Logique Interne des Sports DE Raquette PDF

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Document sur l'analyse du tennis de table et des sports de raquette...

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LA LOGIQUE INTERNE des "SPORTS DE RAQUETTE" et du TENNIS DE TABLE au sein des A.P.S. de "DEBAT" Préambule : Déf. de logique interne : "C'est le système des traits pertinents d'une situation motrice et des conséquences qu'il entraîne dans l'accomplissement de l'action motrice correspondante. Ces traits se rapportent à l'espace, l'engin, le temps, le contact avec autrui, le système de score ou de réussite, le type de motricité". P. PARLEBAS, in "Lexique commenté en science de l'action motrice". 1- QUE SONT LES "A.P.S. de DEBAT" ET LES "SPORTS DE RAQUETTE" ? Le mot "DEBAT", a une origine latine. Son préfixe, "dé" : à distance ; « bat», du mot "battualia" qui veut dire : bataille ; bataille à distance. Ce terme concerne donc toutes les activitées duelles (en simple ou en double), à distance : le T.T., le tennis, le badminton, mais aussi la pelote, la chistera... Ainsi, les "sports de raquette" ne regroupent que les "A.P.S. de débat" utilisant un engin composé d'un manche et d'une palette ou d'un tamis : tennis, badminton, squash, tennis de table, hardbat (un TT avec des raquettes sans mousses), ultimate ping (un TT sur 4 tables avec un filet de 32 cm) ! ) mais aussi mini-tennis, jokari, pala, beach ball... 2- ANALYSE GLOBALE DE LA TACHE DANS LES SPORTS DE RAQUETTE : 2-1- cadre général du « débatteur» : Battre l'autre ou les autres (gain de manches, sets, jeux, points - pas forcement plus !...) en coordonnant deux tâches : a) une "ANTICIPATION-COINCIDENCE», c'est " l'aptitude à réaliser des ajustements moteurs anticipant des changements de vitesse et de direction d'une cible en mouvement pour saisir l'objet au vol. »(FLEISHMAN) b) un LANCEMENT D'OBJET sur une ou des cibles (uniques ou multiples, horizontales ou verticales) avec un engin à manche et tamis ou palette prolongeant la main ceci en levant X incertitudes. 2-2- les trois problèmes fondamentaux qu'ils posent : 1- s'engager physiquement et affectivement au maximum, tout en respectant règles et éthique. 2- créer des incertitudes, spatiales (où va le projectile ?), temporelles (à quelle vitesse arrivera t’il et quand ?) et/ou événementielles (quel effet ou action, fera l’adversaire ?) pour l'adversaire tout en diminuant ces incertitudes pour soi. 3- prendre beaucoup de risque, en attaquant ou peu de risque, en défendant. Ce choix dépend : 1- de la PRESSION TEMPORELLE, c'est à dire : le rapport entre le temps accordé par le coup de l'adversaire et le temps requis (temps nécessaire) pour réagir à l'attaque et se placer pour préparer et produire son geste (ce temps étant une valeur subjective, liée à chaque sujet). Si le rapport est inférieur à 1, on sera en crise de temps. Mais si le rapport est supérieur à 1, on est en aisance corporelle.(LEVEAU 2001) 2- de L’EVALUTION DU RAPPORT DE FORCE : à travers la mise en relation de 3 elements : ma position-posture, la position-posture de l’adversaire et la trajectoire émise par l’adversaire.Ainsi on va apprécier une position « favorable », « défavorable » ou « neutre ». 2-3- les deux"enjeux" de ces sports de raquette : - "L'enjeu est "le gain que tire l'individu de son activité d'adaptation aux conditions contraignantes de la situation d'apprentissage. Il est propre à une A.P.S.E. ou à une famille et se rapporte _____________________________________________________________________________________________________________________________ P. BERTHON UFR STAPS LYON 1 75a84eb414f15c2e5bf9dbfc39f864d5.doc

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à une transformation partielle des ressources mises en oeuvre par le sujet pour réussir et évoluer vers une plus grande maîtrise"... (P. GOIRAND 1987). 1- construire et mettre en oeuvre un projet individuel d'action et le réguler en fonction de l'adversaire. 2- gérer deux conflits : vitesse-précision et vitesse-régularité 3- LES CONTRAINTES DES PRINCIPAUX SPORTS DE RAQUETTE: 3-1- les contraintes énergétiques : elles sont liées aux aspects stratégiques : voir tableau n°1 page suivante 3-2- les contraintes environnementales : 3-2-1-contraintes liées à l'espace, les cibles, les objets volants, la raquette : voir tableau n°2 page suivante 3-2-2- contraintes liées aux paramètres mécaniques : voir tableau n°3 page suivante Conclusion à retenir : Sachant que le temps de réaction de l'humain se situe en moyenne entre 15 centièmes et 20 centièmes de seconde (l'expert peut descendre aux environs de 12 à 13 centièmes ). et que la balle peut mettre 1,2 centièmes de seconde (sur une balle allant à 150 km/h ) pour traverser la table, il est indispensable d'ANTICIPER pour être efficace en T.T. . Il faut donc réaliser des PREPARATIONS partielles (privilégier 2 ou trois réponses) et totales (une seule réponse est choisie) mais très peu de préparations neutres (aucune réponse préparée). TEMPRADO 91 4- LES RESSOURCES À MOBILISER : 4-1-les ressources psycho-sensorimotrices et energetiques : 4-1-1- la souplesse : fait de réaliser des mouvements de grande amplitude dans la limite permise par les articulations. La souplesse permet le relâchement, lui-même indispensable pour aller vite. 4-1-2- l’adresse : qualité en partie acquise et en partie innée, permettant de manipuler des objets avec précision. Elle nécessite d’allier coordination et souplesse. 4-1-3- la vitesse : le fait de réaliser une action dans un temps minimal. En sport de raquette, on caractérise quatre vitesses : - la vitesse de réaction : réagir très vite à un signal. - la vitesse d’exécution motrice : rapidité lors de la réalisation d’un coup ou d’un déplacement - la vitesse d'enchaînement ou "vélocité" : enchaîner des coups dans un tps très réduit : le record du monde en T.T. est de 85 échanges en 1minute, soit 170 actions ! - la vitesse de renvoi (le "jeu vite") : prendre la balle le plus tôt possible (avant ou après le rebond). 4-1-4- L’endurance : (Voir le cours de physiologie de L2) faculté de pousuivre un effort d’intensité moyenne très longtemps. En T.T., cette qualité est très importante car l’effort est d’intensité moyenne. C’est grâce aux trois filières énergétiques suivantes que l’effort se poursuit : - filière anaerobie alactique : le "starter" de tout geste : grande puissance instantané, mais capacité faible : 1 à 15 secondes max (smash, 100m) - filière aérobie : puissance faible mais capacité très grande : de nombreuses heures. - filière anaerobie lactique : puissance moyenne mais grande capacité : entre 20 s et 2 mn. En T.T. on utilise seulement les deux premières car l’effort, même si il est intense pendant 2 à 4 s, permet de récupérer totalement ou presque entre les points : 5 à 10 s entre 2 pts

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4-2- bio- informationnelles : (en plus des éléménts donnés précedemment,voir le cours de psycho-physio et AMAM en L3 ) 4-3- bio mécaniques : (voir le chapître : analyse des coups du T.T.) 4-4- psycho- affectives : (voir le chapître : la préparation mentale) 5- LA LOGIQUE INTERNE DU TENNIS DE TABLE : 5-1- Définition : (voir tableau : La définition du T.T.) A noter l'expression "affrontement duel" : le double est une activité souvent secondaire. D'autre part, notez que c'est l'aspect "jeu en opposition" qui est mis en avant, pas le "jeu en coopération" ! Ce qui fait la spécificité du T.T., ce sont les unités d'actions particulièrement petites qu'il sollicite sur les plans bio- informationnel et bio-mécaniques ainsi que le problème particulier qu'il pose en terme d'équilibre entre une dépense énergétique faible et une dépense attentionnelle forte (voir "les obstacles") 5-2 – Le conflit principal : dans cette activité très rapide le sujet doit choisir entre prendre beaucoup de temps pour lire et comprendre les infos ou prendre beaucoup de temps pour agir… C’est ce qu’on appelle le conflit sémantique-sensori-moteur. Selon la situation et le niveau d’expertise, il faudra agir plus ou moins tôt. Conclusion : Ainsi, la combinaison de la présence - d'ALTERNATIVES TRES NOMBREUSES, - de CONTRAINTES TEMPORELLES TRES FORTES, - d'ACTION TRES PRECISES, fait du T.T. la plus difficile des activités décisionnelles. ANNEXES CONTRAINTES ENERGETIQUES

Tableau n°1: TENNIS

Durée du match

1 h à 4 h 30 Record : env : 11h05 Temps de jeu effectif et 5 mn à 14 mn / h

BADMINTON

TENNIS DE TABLE

30 mn à 1 h

12 mn à 35 mn 15 mn à 20 mn / h

15 à 25 %

30 mn à 40 mn / h 35 %

3 s à 11 s

8 s à 15 s

2sà4s

Temps de récupération

20 s max. entre les pts 1 mn 30 tous les 2 jeux

Nbr. d'actions par point (moy.)

1 à 16 actions

"le jeu doit être "le jeu doit être continu" 5 s à 12 s continu" 1 mn entre 2 manches 7 s à10 s 1 à 26 actions 1 à 74 ! ; moy.: 5.9 (D) et 4.3 (M) actions par point 60 % des pts en 1,2 ou 3 actions 5 à 6 km 1 à 3 km

% de jeu effec / match en moy Durée moy. d'un point

Distance parcourue 3 à 6 km par match (moy.) % max. de la fréquence 68 à 70 % card. utilisée

80 à 85 % (des pointes à 98%)

25 à 35 %

60 à 70 % (des pointes à 90 %)

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Tableau n°2 :

Contraintes envirronementales L'ESPACE

LA CIBLE L'OBJET VOLANT

LA RAQUETTE

TENNIS

BADMINTON

TENNIS DE TABLE

Très grand et long: 23,77m x 8,23 m ½ L / l = 1,4 Verticale (le 2ème rebond )et double

Grand et long : 13,40 m x 5,18 m ½ L / l = 1,3 Horizontale et unique

Petit et peu long : 2,74 m x 1,52 m ½ L / l = 0,9 Verticale (le 2ème rebond )et double

Lourd : (Balle en caoutchouc et Nylon) - 60 g Lourde : 300 g Manche long : + 70 cm Tamis à "zone de frappe"

Léger : (Volant en plumes) -5g Légère : 83 à 90 g Manche long : +70cm Tamis à "zone de frappe"

Très léger et petit : diam : 40 mm (balle en Celluloïd) - 2,7 g Légère : 170 g Manche court : 25 cm Palette à rebonds uniformes

Tableau n°3 : A.P.S. TENNIS Paramètres mécaniques Cloche FORME des trajectoires Tendue Tendue-descendante A effets (environ 8 / 26 théoriques.)

INCERTITUDE du rebond TEMPS des trajec. les plus fréquentes Vitesse max initiale du projectile en sortie de raq. Vitesse min. avant le renvoi

BADMINTON

TENNIS DE TABLE

Freinée Cloche -Tendue Tendue-descendante A effets (2/ 26 théo.)

Cloche Tendue Tendue-descendante A effets (15 / 26 théo.)

Relative car liée, à l'élasticité, à l'adhérence de la surface utilisée (terre battue, synthetique, gazon...),et à l'usure de la balle Jeu de volée : autorisé

Aucune : pas de rebond autorisé

Faible : - surface peu adh. et tjrs dure - balle lisse ne s'usant pas - Jeu de volée interdit rota max : 140 trs/s

- 70 % des temps entre : 1s et 1,5 s - Temps minimum : 0,6 s

- 70 % des tps entre 1s et 1,2 s Tps min : 0,5 s

70 % des tps entre 0,2s et 0,8s - cas du smash : 0.05 s à 0.08 s !

263 km / h (Samuel GROTH Australie 2012) 209 km / h (Brenda SCHULTZ Pays Bas- 2006) 70 à 100 km / h Perte de 25 à 50 % de la vit. initiale

493 km /h par Tan BOON HEONG (Malaisie 2013)

Environ 180 km / h

25 à 40 km / h. Perte de 60 à 85 % de la vit.initiale

40 à 70 km / h . Perte de 10 à 50 % de la vit. initiale

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