Motivacion y emociones PDF

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Primer año, primer semestre...

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PREGUNTAS DE ESTUDIO MOTIVACIÓN Y EMOCIÓN 1. Definición de motivación y emoción La motivación es una causa hipotética de la conducta provocada por las condiciones ambientales (privación de alimento) o inferida de expresiones conductuales, fisiológicas o de autoinforme y dirige al sujeto hacia una meta. La emoción es un proceso activador de la mente y la conducta que tiene diversos componentes: fisiológicos, cognitivos-afectivos y conductuales. La emoción es un fenómeno con 4 dimensiones. Todo el mundo tenemos emociones. Una postura más cognitiva considera la emoción como una valoración de la situación, que se nos hace consciente en un sentimiento positivo o negativo, dejando de lado el componente de activación fisiológica. Dirige al sujeto hacia la propia persona que se experimenta como un sentimiento (carácter adaptativo). La emoción se asemeja más que la motivación al instinto. Las emociones pueden ser innatas o aprendidas. 2. ¿Cuáles son las cuestiones de estudio de la motivación? a. La motivación incluye tendencias tanto de aproximación como de alejamiento b. La motivación se entiende mejor como proceso c. La motivación puede ser auto-regulada o regulada por el ambiente d. La fuerza de los motivos cambia con el tiempo y afecta la corriente de conducta e. Los motivos se han visto como jerárquicamente organizados (cosas + importantes que otras) f.

No siempre somos conscientes de la base motivacional de nuestro comportamiento

g. Se pueden aplicar los principios motivacionales 3. ¿Qué significa que la motivación incluye tendencias tanto de aproximación como de evitación? Pon un ejemplo La motivación incluye tendencias tanto de aproximación como de evitación. Existen varios sistemas motivacionales de naturaleza aversiva y fisiológica. El dolor, el hambre, la angustia y el castigo son fuentes potentes y frecuentes de motivación. Esto depende del grado de motivación que tengamos hacia el elemento activador de nuestra conducta y así se llevará o no a cabo. Por ejemplo, si tenemos hambre y nos enseñan un ratón la conducta de comer no se llevará a cabo ya que el elemento activador para llevarlo a cabo no es de nuestro gusto, pero si fuese un helado si. En definitiva, tendencias de aproximación si se acerca a nuestros gustos mientras que si no lo es será de evitación 4. La motivación es un proceso ¿dinámico o estático? ¿Por qué? La motivación es más bien un proceso dinámico que un estado fijo. Al definir la motivación como dinámica, se afirma que los estados motivacionales están en continuo flujo, en un estado de crecimiento y declive continuo. Muchos (pero no todos) motivos se ciñen a un proceso cíclico de 4 etapas: a. Anticipación b. Activación c. Conducta aversiva y retroalimentación del rendimiento (feedback) d. Resultado

5. Explica y ejemplifica la organización jerárquica de las necesidades de Maslow La jerarquía de necesidades de Maslow incluye necesidades fisiológicas, de seguridad, pertenencia, valoración y actualización. Las necesidades fisiológicas (alimentación, refugio, descanso, sexo, homeostasis) y de seguridad (seguridad física, de empleo, recursos, moral, familiar, salud, propiedad privada) atiende a las necesidades de supervivencia más básicas, mientras que las necesidades de actualización atienden a necesidades orientadas hacia el crecimiento. La jerarquía de Maslow es positiva en el sentido de que constituye una integración teórica de necesidades de que otro modo no estarían relacionadas. Para Maslow, las necesidades fisiológicas dominan la motivación humana en cuanto que la satisfacción de estas necesidades permite que las necesidades de seguridad emerjan, energicen y dirijan a conducta. A su vez, la gratificación de las necesidades de supervivencia y seguridad permiten que emerjan las necesidades de pertenencia (o amor). La jerarquía de Maslow fue una ilustración temprana de cómo se pueden ordenar motivos distintos dentro de un modelo de motivación coherente e interdependiente. 6. ¿Siempre somos conscientes de las motivaciones de nuestra conducta? Los motivos humanos pueden ser evidentes o no tan evidentes, comprensible o inexplicables, conscientes o inconscientes. Este principio sirve para señalar que los motivos de la conducta humana no siempre son inmediatamente aparentes. Por ejemplo, las personas que se encuentran dinero por sorpresa son más propensos a ayudar a un desconocido en apuros que las personas que no encuentran dinero por sorpresa. Las personas sonríen más en un día soleado que nublado y cometen más actos de agresión durante los meses de verano que en otros meses. En cada uno de estos ejemplos, las personas no les sería evidente el por qué cometió la acción prosocial o antisocial. Hay pocas personas que dirían que cometieron un asesinato debido al calor. En conclusión es que los motivos que regulan la conducta humana no son siempre inmediatamente evidentes. 7. ¿A partir de qué tres categorías de actividad podemos medir la motivación? Las 3 categorías de actividad que expresan la motivación son: -

Conducta abierta: latencia, persistencia

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Fisiología: cuando las personas se preparan para realizar actividades varias, el sistema nervioso y endocrino fabrican y liberal diversas sustancias químicas (neurotransmisores, hormonas)

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Auto-informe: otra manera de evaluar la motivación es pedirle a la persona un auto-informe de su nivel motivacional, esto se puede hacer con una entrevista o cuestionario

8. ¿Cuáles son los 6 factores de la conducta abierta que pueden ser indicativos de la presencia e intensidad de una emoción y/o motivación? Explica cada uno de ellos y por un ejemplo. Los 6 factores de la conducta existentes que pueden ser indicativos de la presencia e intensidad de una emoción a. Latencia: tiempo que tarda en producirse una respuesta tras la exposición a un estímulo. Por ejemplo, un psicólogo infantil que cree en las teorías del apego inferirá un mayor nivel de “ansiedad de separación” en un niño que se pone a llorar en cuanto lo separan de su madre que en un niño que llora momentos u horas más tarde. En este ejemplo, la latencia sería los segundos u horas transcurridos entre la separación (estímulo) y el llanto (respuesta) Como regla general, a menor latencia de respuesta mayor intensidad de emoción inferida.

b. Persistencia: es el intervalo de tiempo entre el comienzo de una respuesta y su cese. En el ejemplo de la separación entre madre e hijo, la persistencia sería los segundos o minutos durante los que el niño llora. La persistencia de la respuesta es directamente proporcional a la intensidad del motivo de esa conducta (y proporcionalmente inversa a la intensidad del motivo por realizar una conducta alterativa). De la persona que trabaja durante mucho tiempo para resolver una fórmula se dice que tiene un motivo más intenso que la persona que deja de intentar resolver la fórmula al poco tiempo de empezar c. Elección o preferencia: sitúa al individuo frente a dos estímulos y le pide que participe voluntariamente en uno u otro. Generalmente, las personas disponen de varias opciones de conducta de las que escogen una. Sin embargo, a los sujetos se les suele pedir que elijan entre 2 posibilidades. Por ejemplo, en estudio del comportamiento altruista, los sujetos tienen que elegir entre ayudar o no ayudar a un desconocido en apuros. Los participantes que optan por ayudar expresan más motivo de ayuda que los sujetos que no deciden ayudar. d. Amplitud: es la intensidad de respuesta de un individuo ante un estímulo. En un estudio de las reacciones masculinas ante fotografías de mujeres atractivas, se evaluó el diámetro de las pupilas de cada hombre mientras observaba 10 fotografías distintas. La inferencia que se hizo fue que la atracción de los hombres hacia cada fotografía estaba relacionada con el aumento del tamaño de sus pupilas. Cuanto más intensa es la conducta, mayor será la fuerza del motivo inferido. En el ejemplo de las fotografías, cuanto mayor era el diámetro de la pupila, mayor la atracción inferida. e. Probabilidad de respuesta: se refiere a las ocasiones en las que se produce una respuesta dirigida hacia una meta en proporción al número de oportunidades de que se dé la respuesta. Si dos personas son puestas en una situación 2 veces, se infiere que la persona que produce la respuesta 8 veces tiene un motivo más intenso que la que lo produce 3 veces. f. Expresiones faciales y corporales: comunican, en parte, los aspectos emocionales de la conducta. Sonrisa = alegría; Ceño fruncido = enfado Las expresiones faciales comunican tanto la naturaleza de la expresión emocional como su intensidad, como por ejemplo la diferencia entre una sonrisa amplia y una leve. También la postura, los cambios de posición y los movimientos de los brazos, las piernas y las manos (por ejemplo, un puño cerrado) comunican la presencia e intensidad de motivos y emociones. Por ejemplo, la próxima vez que estés en una conversación aburrida. Asumiendo que quieras terminar la conversación, darás a conocer tu intención de modo consciente o inconsciente (motivo) (1) pasando tu peso de una distribución igual a una desigual (2) cruzando las piernas (3) acercándote o apartándote de la otra persona. Cambiar la distribución de peso, cruzar las piernas y aumentar las distancias entre tu interlocutor y tú, son maneras de expresar el mismo motivo, es decir, la intención de marcharte. 9. ¿Qué datos observables indican un motivo o emoción intenso? Los 6 factores de la conducta abierta ofrecen datos observables de los que se puede inferir la motivación. Cuando la conducta tiene una latencia corta, una persistencia larga, una alta probabilidad de producirse, es intensa e incluye expresividad facial o de gestos, entonces existen datos a partir de los cuales se puede inferir un motivo relativamente intenso. 10. ¿Qué datos observables indican ausencia o un motivo o emoción débil? Los 6 factores de la conducta abierta ofrecen datos observables de los que se puede inferir la motivación

Cuando la conducta tiene una latencia larga, poca persistencia, baja probabilidad de producirse y no es intensa e incluye poca expresividad facial y de gestos, o si el individuo persigue un objetometa alternativo, entonces se puede inferir la ausencia de un motivo, o al menos uno bastante débil 11. ¿Cuáles son las ventajas y desventajas de los cuestionarios como medida de la motivación y/o emoción? Las ventajas de los cuestionarios es que son fáciles de administrar, permiten recabar la información exacta y le dan a la persona que responde varias opciones de respuesta a una pregunta concreta Las desventajas son que hay menos dos razones por las que las puntuaciones de auto-informe puede que no correspondan con el nivel real de motivación. -

Primero: las personas pueden distorsionar sus auto-informes deliberadamente para dar puntuaciones socialmente deseables

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Segundo: las personas pueden desconocer sus propios motivos. Resulta una tarea difícil aun cuando se está siendo totalmente honesto, informar sobre el deseo sexual, esfuerzos de logro, nivel de temor…

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Además de los problemas de deseabilidad social y nivel de consciencia, los auto-informes también piden informaciones retrospectivas por lo que su exactitud depende de la memoria de la persona lo que descarta su aplicación a animales, bebés o personas con discapacidad verbal.

12. ¿Qué hacer cuando hay falta de concordancia entre las medidas de auto-informe y medidas conductuales y fisiológicas? Frecuentemente hay desconcordancia entre las medidas de auto-informe y las medidas conductuales y fisiológicas. Dicho de otro modo, lo que las personas dicen que son sus motivos a menudo no son lo de sus expresiones conductuales y fisiológicas indican que son. Debido a estas discrepancias se suele hacer mayor uso de medidas fisiológicas y conductuales que de medidas de auto-informe. 13. ¿Cuáles son las perspectivas contemporáneas de la motivación? Motivación fisiológica, extrínseca e intrínseca, cognitiva, diferencias individuales, las emociones 14. ¿Qué estudia y cómo la motivación fisiológica? Hay motivaciones que no son aprendidas, y son comunes al hombre y los animales. Son motivaciones primarias que se producen por una necesidad fisiológica. La motivación fisiológica no es motivación más bien un estado de desequilibrio biológico. Ese estado produce el impulso o motivación que activa y dirige la conducta a equilibrio de nuevo al estado biológico, satisfaciendo la necesidad biológica. La motivación fisiológica estudia los mecanismos cerebrales implicados en la sensación de placer (conducta de aproximación) y en la sensación de aversión (conducta de evitación) 15. ¿Cuándo debilitan las recompensas extrínsecas la motivación intrínseca? Cuando la conducta está motivada por fuerzas intrínsecas (fatiga, curiosidad…) está autoregulada. Cuando la motivan fuerzas extrínsecas (dinero halagos) está regulada por el ambiente. Por lo tanto, si un empleado realiza un proyecto por curiosidad, su trabajo es auto-regulado; si un empleado realiza un proyecto por dinero, su trabajo está regulado por el ambiente. La motivación regulada por el ambiente es generalmente una consecuencia artificial y extrínseca de una conducta. En el caso de un trabajador de una línea de producción de automóviles, algunos

motivadores extrínsecos podrían ser el dinero, elogios e informe positivo del jefe. Cada uno de estos motivadores extrínsecos son una consecuencia socialmente fabricada que no tiene nada natural que ver con el acto de montar un automóvil. Por lo tanto, aspectos del ambiente (agentes externos) aportan la motivación para realizar o no la conducta. La motivación auto-regulada generalmente surge de intereses, necesidades y reacciones personales al propio comportamiento. Para el trabajador, las reacciones propias a su trabajo pueden incluir sentimientos de competencia o maestría. Si la evaluación de la competencia personal produce unos sentimientos tan positivos, éstos pueden convertirse en motivadores intrínsecos para seguir trabajando. Un viajero puede leer un folleto de vacaciones o un niño jugará por interés personal. Siguiendo la misma línea también se puede comer por una necesidad de hambre y organizar fiestas con los amigos por una necesidad de afiliación. En cada uno de estos casos hay aspectos del self (agentes internos) que aportan motivación necesaria para realizar o no la conducta. Un ejemplo en que la motivación intrínseca puede ser debilitada por recompensas extrínsecas: Un futbolista que comienza a jugar al futbol por lo que le gusta (motivación intrínseca), es contratado por un club que le pagará un sueldo mensual por jugar al futbol (motivación extrínseca) el club no tiene dinero y le comunica que van disminuirle el sueldo a la mitad, la respuesta del jugador será negarse a jugar al futbol 16. ¿Qué estudia la motivación cognitiva? Pon ejemplos Está centrada en procesos mentales o pensamientos como determinantes causales que llevan a la acción 17. ¿En qué consiste la teoría de la atribución causal? La teoría de atribuciones explica las personalidades que se mueven según atribuyan las causas de las conductas. Como percibo mi comportamiento y el de los demás. Hay 2 maneras de hacer estas atribuciones causales: -

Primera: atendiendo a que la causa sea estable o no. Por ejemplo, saco una carrera en la universidad porque soy muy inteligente o fracaso porque no me esfuerzo. (La habilidad o capacidad es algo constante, mientras que el esfuerzo es una causa inestable, puede que me esfuerce o no) El esfuerzo no es constante

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El otro modo de atribución es el lugar (dentro (trabajar) fuera (lotería) del individuo) de la causa o lugar del control que puede estar dentro o fuera del individuo. Si espero que me toque la lotería para ser rico a trabajar mucho entonces el lugar de mi motivación es externo y no depende de mí; el sujeto es pasivo y dependiente.

18. ¿Qué estudia el enfoque de la motivación de las diferencias individuales? Hay grandes diferencias individuales ante el estrés. Lo que para unos es demasiado intenso para otros no lo es. Todos deberíamos aprender que hay muy pocas cosas en la vida que merecen la pena para que reaccionemos por encima del límite de nuestras fuerzas. Estudia: -

Dimensiones de personalidad: extroversión, búsquedas de sensaciones…

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Motivaciones secundarias u aprendidas: motivaciones sociales, de logro(imponerse metas), de poder(necesidad de influir y controlar), de afiliación(necesidad de formar parte de un grupo) …

19. ¿Qué comportamientos explican la motivación de logro, la motivación de poder y la motivación de afiliación? ¿Por qué se llaman motivaciones sociales? Comportamiento de ansia de superación, deseo por control y de pertenecer a un colectivo. Sel l a ma nmot i v a c i o ne ss o c i a l e sp or q u ee li nd i vi du oa dq ui e r ec i e r t ot i p odene c e s i da de s( Lo g r o , Afil i a c i ónyPode r )al ol a r g odel avi dayd el a se x p e r i e n c i a sq u eo bt i e nedea c u e r d oas umo dod e v i vi rya c t u a r . Esd e c i rq uel osi ndi vi d uosn on a c e nc one s t a sn e c e s i d a de s , s i n oq uel a sv a n a d q ui r i e ndoal ol a r g odel ae x p e r i e n c i adel avi da . 20. Explica la ley de Yerkes-Dodson sobre la relación entre arousal y rendimiento La ley defiende la idea de que según aumenta la activación fisiológica o arousal hace aumentar el rendimiento hasta un punto, en el cual el aumento de la activación lleva a la caída del nivel de rendimiento.

21. Clases de motivaciones: a. ¿qué significa que las motivaciones sean primarias? Son necesidades de origen fisiológico, comunes tanto en hombres como en animales. Son innatas y es importante atenderlas para sobrevivir. (hambre, sed, sueño, sexualidad…) b. ¿qué significa que las motivaciones son secundarias? Se basan en las primarias, pero son adquiridas por el aprendizaje y la experiencia (curiosidad, exploración, apego, manipulación…) c. ¿qué son las motivaciones cognitivas y sociales? Pon ejemplos Las motivaciones sociales son las motivaciones aprendidas más importantes y están relacionadas con la psicología cognitiva, aunque no hayan sido formuladas por ella (motivación de logro, poder, afiliación) 22. Qué clases de motivaciones diferencian a los individuos según el enfoque de la personalidad El enfoque de la personalidad reconoce que la gente comparte una gran variedad de motivos comunes (por ejemplo, hambre) pero también señala la existencia de diferencias individuales entre los motivos específicos. La motivación de logro lleva a los individuos a imponerse ellos mismos metas elevadas que alcanzar. La motivación o necesidad de poder lleva a las personas a influir y controlar a otras personas y grupos y a obtener el reconocimiento por parte de ellas La motivación de afiliación explica la necesidad de formar parte de un grupo sea familia, asociación juvenil, grupo nacional, etc.,

23. ¿Qué diferencia hay cuando decimos que una conducta está motivada intrínsecamente a cuando decimos que está motivada extrínsecamente? Pon ejemplos Una conducta está motivada intrínsecamente cuando está autorregulada por una misma, surge de los intereses, necesidades y reacciones personales al propio comportamiento. (fatiga, curiosidad) Una conducta se dice que está motivada extrínsecamente cuando está regulada por el ambiente, es generalmente una consecuencia artificial no relacionada de manera natural con la conducta (dinero, logros, notas…) 24. ¿La teoría del instinto, se utiliza en la actualidad en la psicología moderna para explicar el comportamiento? ¿Por qué? La teoría de instinto no se usa en la actualidad, debido a que se atribuía a los instintos cualquier tipo de conducta. Esto provocó que se creara una lista enorme de los instintos que provocaban las distintas conductas, lo cual no era útil. 25. ¿Qué diferencia hay entre aprendizaje y motivación? El aprendizaje explica la adquisición de conductas nuevas y que la probabilidad con la que se realicen cambie y la motivación explica la activación y la dirección de la conducta. 26. Dentro del conductismo, el primero que formuló una teoría de la motivación fue Clark Hull ...