ParkourCondición física y salud i salud Condición física y salud i salud PDF

Preview

Summary

Condición física y salud i salud Condición física y salud i salud Condición física y salud i salud Condición física y salud i salud VCondición física y salud i salud VVCondición física y salud i salud Condición física y salud i salud Condición física y salud i salud...

Description

David Belle: es un deportista i creador del parkour. Belle empezó practicando parkour cuando tenia 15 años, inspirado por su padre y las películas de artes marciales. También es fundador de la asociación de parkour - PAWA (Parkour World Association). Nació el 29 de abril de 1973 en Fécamp. Proviene de una familia modesta de las afueras parisinas. Fue educado por su abuelo materno. David se vuelve adepto al atletismo, la gimnasia, la escalada i las artes marciales. A los 15 años, viendo las capacidades que le ofrece la práctica intensiva de estos deportes, decide dejar el colegio con la finalidad de consagrarse en su pasión: el deporte. A los 15 años, llega a Lisses, donde encuentra otros jóvenes que lo seguirán. Consigue el título nacional de primeros auxilios, después del servicio militar en 1993, obtiene el

título UFOLEP de animador deportivo en gimnasia pero se lesiona la muñeca y después de la rehabilitación no vuelve. Se incorpora a la infantería de marina donde hace el récord de su regimiento a subir a pulso la cuerda, diplomado honorífico de gimnasia y primero en el curso deportivo de bomberos del campeonato de Esonne. No obstante, se siente oprimido por un ambiente en el cual no cuadra del todo. Viaja a la India para obtener el cinturón negro de Kung Fu chino. Alex Segura: es traceur desde los 13 años. Tiene 23 años y ha nacido Almería. Tiene una reconocida influencia a nivel nacional, es integrante de Línea Recta, grupo muy conocido en este mundo. Ha comercializado su propia marca de ropa con este nombre y estudia ADE (Administración y Dirección de Empresas).

Álex destaca por su perseverancia a lo largo de los años, con la cual ha conseguido ser uno de los mejores Traceurs españoles y se ha dado a conocer mucho. Da clases de Parkour y habitualmente convoca y participa en las RT (Reunión de Traceurs). Éste tiene un estilo muy característico, ya que, prácticamente no incluye cosas de freerunning en sus recorridos pero usa unos movimientos de Parkour muy pulidos y perfeccionados Alex Segura también es un ejemplo para muchos chicos que conviven a diario con el acoso escolar o bullying. De pequeño, Alex sufrió una cruel experiencia con el bullying que en lugar de dejar que le destruyese, la usó como motivación para trabajar duro y posicionarse entre los más célebres traceurs a nivel nacional.

Gato: Salto en el que se supera un obstáculo apoyándose en él con las manos en paralelo, para después pasar las piernas juntas y flexionadas entre el hueco que dejan los brazos.

Pasavallas: Movimiento en el que se intenta sobrepasar el obstáculo de la forma más rápida y fluida posible, apoyando una sola mano.

“DEJA ATRÁS EL MIEDO” Rompemuñecas : Salto en el que las piernas van primero, (recogidas), y después se ponen las manos en forma de rompemuñecas (con piernas estiradas pero separadas).

Kong: parecido al gato pero se usa para pasar un obstáculo más largo. Levantando el cuerpo hacia adelante e impulsándose con las piernas suficiente como para pasar el objeto haciendo un gato a distancia....