Proyecto DE PLAN DE Mejora- TUTORÍA III PDF

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FACULTAD DE LA CIENCIA DE LA SALUDPROYECTO DE PLAN DE MEJORATUTORÍA IIIDOCENTECLETO ANGEL TRUJILLO RODRIGUEZALUMNAJAIMES TARAZONA MERY LUCIACICLOIIIPERÚ- 2021PRESENTACIÓNLa Universidad César Vallejo busca la formación de profesionales emprendedores, que cuenten con valores, sentido humanista, cientí...

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FACULTAD DE LA CIENCIA DE LA SALUD

PROYECTO DE PLAN DE MEJORA

TUTORÍA III

DOCENTE CLETO ANGEL TRUJILLO RODRIGUEZ ALUMNA JAIMES TARAZONA MERY LUCIA CICLO III

PERÚ- 2021

PRESENTACIÓN La Universidad César Vallejo busca la formación de profesionales emprendedores, que cuenten

con

valores,

sentido

humanista,

científico

y

tecnológico;

además

comprometidos con la transformación de la sociedad para un buen desarrollo sostenible. Por la cual la UCV. Se encuentra comprometida ante la sociedad, mediante acciones precisas

como

enseñanza,

aprendizaje,

investigación,

responsabilidad

social,

autoconocimiento, ente otras. Y es por ello que mediante la asignatura de Tutoría III, se está realizando un proyecto de Plan de mejora, por ello el presente trabajo está centrado en poder identificar los problemas que afectan mi entorno estudiantil, y a base de ello poder proponer soluciones para de esa manera lograr generar un cambio personal. Mi principal problema considero que es, el uso inadecuado del internet y dispositivos electrónicos, el motivo por el cual elegí esta problemática es porque, muchas veces estas herramientas se convierten en distracciones por ejemplo, Cuando estoy en una clase y de repente llega un mensaje, lo reviso y luego entro a las redes sociales, en ese momento ya me estoy desconcentrando de la clase y cuando quiero volver a prestar atención ya no puedo porque ya me perdí una parte de la explicación lo que hace difícil seguir la secue ncia ytermino perdiendo el interés. Este problema afecta a gran parte de la población, según un estudio nos indica que la conducta adictiva a internet viene hacer un comportamiento que se caracteriza por la pérdida de control sobre el uso de internet y es esta conducta la que nos conduce potencialmente al aislamiento al descuido de las actividades académicas, de las relaciones sociales, de la salud, de las actividades recreativas y de la higiene personal. (Promoción y Educación para la Salud, 2013, p. 4)

II PROBLEMÁTICA LISTA DE PROBLEMATICAS PERSONALES Y ACADEMICAS.  EL USO INADECUADO DEL INTERNET Y DISPOSITIVOS ELECTRÓNICOS EN LAS CLASES VIRTUALES  MUCHAS HORAS EN LA MÚSICA  DEJAR TAREAS PARA LA ÚLTIMA HORA  NO LEER CONSTANTEMENTE

ESTRES DESAPROBAR LA MATERIA

MAL APRENDISAJE

MALAS FALIFICACIONES

FALTA DE CONCENTRACIÓN

EL USO INADECUADO DEL INTERNET Y DISPOSITIVOS ELECTRÓNICOS EN LAS CLASES VIRTUALES

LLAMADAS Y MENSAJESREDES SOCIALES

VER DORAMAS ESCUCHAR MÚSICA EN PLENO CLASES MEMES SUPER DIBERTIDOS

SELECCIÓN DEL HÁBITO O RUTINA A CAMBIAR

EL USO INADECUADO DEL INTERNET Y DISPOSITIVOS ELECTRÓNICOS EN LAS CLASES VIRTUALES

Para este problema quiero Proponer soluciones porque quiero generar un cambio hacia mi persona, con la finalidad de poder utilizar estas herramientas de forma adecuada en las clases virtuales.

PROPUESTA DE ESTRATEGIAS PARA CAMBIAR HÁBITO.  Establecer normas para darle un buen uso y si se da el caso de no cumplirlas prohibiéndome hacer algo que me guste.  Cuando esté en una clase, evitar revisar el Facebook, instagram o cualquier otra distracción que perjudique mi desarrollo académico.  Antes de utilizar los equipos electrónicos para distraerme, asegurarme de no tener trabajos o tareas pendientes.

ACCIONES CONCRETAS A REALIZAS, RECURSOS A USAR Y TIEMPO ESTIMADO DE RESULTADOS.

CRONOGRAMA PLAN DE MEJORA PROBLEMÁTICA

ACCIONES

RESPONSABLE DE TAREA

INICIO FIN

RESPONSABLES DE SEGUIMIENTO

Establecer normas para darle un buen uso y si se da el caso de no cumplirlas prohibiéndome hacer algo que me

JAIMES TARAZONA MERY LUCIA

Martes 1 octubre del 2021

Lunes 14 de novienbre del 2021

-Mi familia -Docente tutor

guste. El uso inadecuado del internet y dispositivos electrónicos en las clases virtuales

Cuando esté en una clase, evitar revisar el Facebook, instagram o cualquier

otra

distracción

JAIMES TARAZONA MERY LUCIA

Martes 1 octubre del 2021

Lunes 14 de novienbre del 2021

-Mi familia

Martes 1 octubre del 2021

Lunes 18 de noviembre del 2021

-Mi familia

que

-Docente tutor

perjudique mi desarrollo académico.

Antes de utilizar los equipos electrónicos para distraerme, asegurarme de no tener de no tener trabajos o tareas pendientes.

JAIMES TARAZONA MERY LUCIA

-Docente tutor

SEGUIMIENTO A LAS ACCIONES Y/O ACTIVIDADES PROPUESTAS

Durante todo este proceso del plan de mejora se fue realizando un debido seguimiento por parte mía y de mi familia, desde el inicio en la cual se planteó la principal problemática que me ocasiona falta de concentración en clases. Comencé el día lunes 21 de agosto, en la cual, me establecí algunas normas para no distraerme en clases mediante las redes sociales, juegos, televisión, llamadas o música, la cual el primer día fue un poco difícil, ya que, se me había hecho un mal hábito a cada rato meterme a Facebook o Instagram. Por lo tanto, cuando no cumplía con las acciones propuestas, no tocaba el celular durante todo ese día, de igual manera sucedía con la organización de mi tiempo ya que justo esa fecha estuve viendo una serie y me volví como adicto, el primer día de la ejecución del plan de mejora, me dejé acumular con trabajos y en la cual mis padres me prohibieron la televisión durante toda una semana. Durante lo que restaba del mes de octubre, me seguía distrayendo en clases, pero, ya era menor de cómo estaba desde un comienzo, por lo habitual yo dormía a las 3 am, por desvelarme viendo películas, jugando, mirando memes o escuchando música, pero durante el pasar delos días de ese mes, empecé a irme a acostar desde las 12 am (media noche), de la cual considero que fue un buen progreso. En las 2 primeras semanas de octubre, empecé a perder el avancé que había logrado, y para tal situación, mi familia desde las 10:30 pm apagaba el internet y como era

responsabilidad mía me iba a costar a un cuarto vacío, para evitar tentaciones, llevaba un libro si es que no podía dormir para no aburrirme. Y ya para finalizar ese mes gracias a la ayuda de mi familia y a mi orgullo de no dejarme ganar, logre terminar el mes con un excelente resultado ya que, en clases lograba poner atención, realizaba primero mis trabajos y estudiaba antes de ponerme a escuchar música, jugar videojuegos, mirar películas o entrar a redes sociales, y gracias a todo ello, las ojeras que tenía desaparecieron, mis notas aumentaron; Y en estos últimos días del mes de octubre, en la cual, ya cumplía con el plazo establecido para mejorar mi actitud, logre tener éxito en la ejecución del plan de mejora.

RESULTADO Al concluir con la fecha establecida en el cronograma, logré notar un cambio increíble en mi persona, pues gracias al plan de mejora que realice, logré superar mi adicción por el internet y equipos electrónicos me que distraían de mis responsabilidades como estudiante, puesto que mis calificaciones aumentaron, mi estrés disminuyo y ahora me siento más libre y se podría decir que más saludable. No fue nada fácil deshacerme de un mal hábito, pero gracias al seguimiento que me realizo mi familia, a la oportunidad de realizar el plan de mejora y al esfuerzo que le puse, logré superarlo. Citando una de las famosas frases de Benjamin Franklin, les quiero decir que "No dejes para mañana lo que puedas hacer hoy".

ANEXOS

ME SALIEN OJERAS POR DORMIR MUY TARDE

MIS EL PLAN

CALIFICACIONES DESPUES DE APLICAR

REFERENCIAS BIBLIOGRAFICAS 

Mendoza Lipa, Juan Ruben. (2018). "Uso excesivo de redes sociales de internet y rendimiento académico en estudiantes de cuarto año de la carrera de psicología UMSA". Educación Superior, 5(2), 57-70. Recuperado en 28 de octubre de 2021,

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http://www.scielo.org.bo/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S2518-

82832018000200008&lng=es&tlng=es. 

Agetic (2017, 17 de mayo). Facebook y Whatsapp acaparan el uso de redes sociales en Bolivia. Recuperado de https://blog.agetic.gob.bo/2017/05/facebooky-whatsapp-acaparan-el-uso-de-redes-sociales-en-bolivia/

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Callejas, M. (2016, 17 de abril). Niños, jóvenes y adultos adictos a las redes sociales.

El

mundo

Bolivia.

Recuperado

de http://elmundo.com.bo/web2/index.php/noticias/index?id=ninos-jovenes-y adultos-adictos-a-las-redes-sociales#

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Aruguete, G. (2001). Redes Sociales: Una propuesta organizacional alternativa. Ponencia presentada en Jornadas sobre Gestión en Organizaciones del Tercer Sector Buenos Aires. Universidad Di Tella.

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