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No se que poner aquí trabajo personal explicado al detalle Asi soy yo muy bueno genera electricidad por si os lo preguntais jajajajaj...

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Lucía Saravia Aguayo

Proyecto Personal

Lucia Saravia Aguayo 4º ESO Informe del Proyecto Col·legi Montserrat 30/04/2021

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Lucía Saravia Aguayo

ÍNDICE ÍNDICE

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INFORME DEL PROYECTO

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INVESTIGACIÓN

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PLANIFICACIÓN

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ACCIÓN

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REFLEXIÓN

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EL APÉNDICE

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BIBLIOGRAFÍA

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PRUEBAS DEL PRODUCTO O RESULTADO

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FORMULARIO DE PROBIDAD ACADÉMICA

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INFORME DEL PROYECTO INVESTIGACIÓN En mi proyecto personal de 4 de la eso, he tomado el camino de escoger diferentes ramas y juntarlas en un solo proyecto. He decidido centrarme en lo que son mis hobbies, que sería, el deporte, la fotografía, cocinar y viajar alrededor del mundo. Todas estas distintas actividades las he juntado en una web visualmente donde se reflejan los cuatro aspectos. Mi objetivo es crear una página web donde haya diferentes platos de cocina con sabores de todo el mundo, plasmarlos en la web con la fotografía, para que distintas personas, especialmente deportistas puedan coger las diferentes ideas y que pueda ser algo útil. Además, quiero que sea una web visual y llena de fuentes de información de cada país o cada plato que utilice. Para realizar este trabajo, he tenido diferentes aspectos importantes que necesito para realizar esta página web: → Portada: Atractiva y llamativa, necesitamos captar la atención del público para que les interese lo que van a leer. → Título Principal: Llamativo y que explique en pocas palabras lo que pueden ver en la página web, atraer al cliente. → Diseño: Despampanante y la web siempre tiene que tener el mismo diseño, diseño continuo. → Colores: Variados y llamativos, colores que a simple vista llaman la atención visual de la gente. -

Blanco: limpieza, pureza, serenidad, suavidad, sencillez; medicina, moda o

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naturaleza. -

Negro: poder, satisfacción, prestigio, elegancia, muerte; connotaciones negativas, misterio, atemporal o miedo.

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Rojo: pasión, fuerza, agresividad, tensión; restauración.

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Azul: inteligencia, tranquilidad, confianza, eficacia; mar, productividad, seguridad.

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Verde: ecológico, esperanza, bienestar, paz; fertilidad, riqueza, medio ambiente, relaja al cliente.

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Rosa: dulzura, delicadeza, femenino; salud y feminismo.

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Naranja: optimista, entusiasmo, acción; público joven, genera confianza y aventura.

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Amarillo: felicidad, abundancia, envidia, traición; empresas vinculadas con niños, llamar la atención en las vitrinas de los puntos de venta.

→ Imágenes: Uso de imágenes para romper visualmente un texto muy largo o pesado. → Tipografía: Uso de una tipografía simple y leíble para que no se confunda con algún diseño gráfico y tener un mismo tamaño en cada apartado. → Portada: Atractiva y llamativa, necesitamos captar la atención del público para que les interese lo que van a leer. → Fotografía: Tener en cuenta la posición de los elementos en la foto para que los colores destaquen: -

Buena Iluminación

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Ángulos adecuados

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Fondo de la imagen

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Uso del color

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Calidad de la fotografía

-

Uso de elementos

-

Posición de los elementos

→ Tipos de contenido: Tener variedad de contenido para que el público no se aburra:

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- Imágenes - Infografías - Ebooks - Vídeos - Audios - Presentaciones -

Documentos

→ Escaneabilidad: Fácil de leer, el lector lo debe considerarlo amigable y sencillo: -

Párrafos cortos, 6-7 líneas como máximo

-

Dividir el texto con subtítulos.

-

Utilizar diferente tipografía (negrita, itálica o subrayada) en palabras o frases importantes.

-

Uso de imágenes

-

Uso de “bullet points” para hacer listas

→ Nutrición: -

Patata: Aporta energía por su alto contenido en hidratos de carbono, se digiere fácilmente.

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Verdura y Fruta: Tienen un alto contenido en vitaminas, antioxidantes y minerales. Las frutas hidratan y recuperan el cuerpo después de una jornada de intenso ejercicio. La verdura de colores más intensos tiene mucho más aporte de vitaminas al organismo.

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Pescado: Es una fuente fundamental de proteínas. No tiene casi grasas, y la digestión es sencilla.

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Cereales: Son fuente de energía, aportan fibra lo que ayuda también a limpiar el organismo y regular su ritmo.

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Carne: Las ideales son las blancas, ya que tienen mejor contenido en grasa. Carnes con una proteína de gran valor que ayuda a recuperar fácilmente la masa muscular.

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Lácteos: Alimentos con mucho calcio y vitamina D esenciales para los huesos y

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claves en la pérdida de peso. -

Miel: Su aporte energético es altísimo; a corto plazo es muy bueno por su elevado índice glucémico. La miel es un perfecto antiséptico para el organismo.

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Huevos: Es un alimento muy importante para mantener los músculos fuertes. Son una gran fuente de proteínas y un alimento perfecto para recuperar. Clave en la dieta de todos los deportistas.

PLANIFICACIÓN Para poder desarrollar mi proyecto y poderlo sacar adelante, me he organizado semanalmente de la siguiente manera: He podido realizar una orientación para poder conocerme personalmente y laboralmente para poder desarrollar un producto final. Desarrollar una idea final para poderla plasmar como mi proyecto final. Por medio de personas profesionales en la fotografía, he podido investigar diferentes aspectos y técnicas para poder realizar unas buenas tomas para disponer de ellas en mi página web. Mediante recursos digitales y el internet, he podido investigar y aprender diferentes alimentaciones de especialistas que comparten sus conocimientos en las dietas que un deportista debería consumir. Ahondar en diferentes aspectos del marketing digital y la función de las páginas web y la función de la localización y colores que se deben tener en cuenta y como utilizarlo debido a lo que quieres transmitir. He podido realizar la primera reunión con uno de mis supervisores, donde he podido presentar el proceso que tenía sobre mi proyecto y hemos podido comentar y plasmar ideas de las diferentes mejoras e implementaciones que podría poner en mi producto final. Después de mi reunión con uno de mis supervisores, me he puesto a investigar los diferentes puntos que dialogamos que podría implementar. Además, en casa empece a realizar semanalmente uno de los platos que estarán expuestos en mi página web.

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Durante varias semanas, estuve investigando sobre diferentes alimentos que podrían ser utilizados en diferentes platos. Además, estuve investigando cuáles eran los diferentes sabores del mundo. Después de varias semanas estuve realizando distintas investigaciones sobre los países en los que me iba a profundizar personalmente. Realicé mi segunda reunión con uno de mis supervisores, en este caso era mi propio entrenador de natación que me dio sus propios consejos de alimentación ante una competición. Por último, he realizado la creación del informe final. Después de todo el trabajo realizado e investigado, he aprendido los diferentes tipos de carnes, pescados, frutas y verduras, lácteos y diferentes tipos de alimentos que un deportista debería consumir antes y después de un entrenamiento o una competición y el motivo la cual se escoge ese alimento, sea por el funcionamiento del organismo, o las proteínas que contienen los alimentos o las vitaminas que uno debe consumir. Por otra parte, gracias a la plataforma digital de Founderz, con diferentes cursos online, he podido aprender diferentes páginas web donde puedo sacar diferente información que me puede ser útil o donde puedo descargar imágenes o videos de forma gratuita, etc. Añadiendo también, todos los videos de ayuda que nos proponían, enseñándonos todas las diferentes herramientas que tenemos disponibles en Google Sites. Por último, también he podido aprender diferentes conocimientos de los países que he escogido para mi trabajo.

ACCIÓN En mi proyecto personal, como he comentado anteriormente en mi objetivo, es crear una página web donde pueda reflejar todos mis conocimientos que tengo sobre los deportes, la cocina, la fotografía y viajar al rededor del mundo, para que la gente pueda aprender y pueda coger mis recursos como ejemplo a seguir en cualquier momento que le pueda ser útil. En mi página web podrás encontrar una entrada donde te explica brevemente lo

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que irás encontrando a lo largo de la página web. Más adelante, puedes observar cinco distintos países, con la bandera y la capital correspondiente, que he escogido principalmente para realizar los platos con los sabores de esos diferentes lugares. Por otra parte, tienes una pequeña introducción de quien soy, y cuáles son mis objetivos con esta página web que he creado. Por último, en la parte final de mi página web, tienes un apartado de recomendaciones que comento personalmente, que las he probado yo misma, que sé que funcionan y que a otra persona le puede ser útil en algún momento, cuando necesite dar un paso más grande, después de haber cogido diferentes y variados conocimientos en mi página web. Para ver mi página web “Feed Your Sport”, clica aquí o utiliza este enlace: https://sites.google.com/cmontserrat.net/feed-your-sport/inicio?authuser=1

REFLEXIÓN Después de haber realizado mi proyecto final, he aprendido varias y diversas cosas, como por ejemplo, he aprendido que el rendimiento deportivo de una persona, cambia y varía mucho dependiendo de la alimentación que uno consuma, es decir, no es lo mismo si llevas una dieta equilibrada y saludable a comer lo que a uno le parezca sin tener control de los efectos que te producen o las vitaminas o proteínas que te pueden llegar a faltar a la hora de hacer deporte y quemar calorías. También he podido aprender que todo va ligado, me refiero a que aunque alguien haga una cantidad de horas de deporte, o una intensa actividad física, o un entrenamiento de alto rendimiento, etc., si no tienes una alimentación saludable y equilibrada el ritmo que tu cuerpo quema calorías o que consume proteínas, vitaminas, minerales o incluso hidratos de carbono no será la misma. Además de la parte deportista o alimenticia, he aprendido muchas y diferentes técnicas de fotografía y del uso de los colores, las tipografías, el uso de imágenes, etc., que se tiene que utilizar al presentar una página web. También he podido aprender nuevas técnicas de cocina o nuevos sabores que se

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pueden combinar en la cocina, gracias a la cultura de distintos lugares del mundo. Por la parte personal, este proyecto me ha ayudado a aprender diferentes técnicas de trabajo o herramientas que podemos usar para un proyecto. He aprendido como citar diferentes páginas web utilizadas en mi trabajo o también he aprendido como realizar una página web para que el público se atraiga a ella y les llame la atención para profundizarse más en el tema. Además, este trabajo de investigación me ha dado la oportunidad de sacar el tiempo para aprender conocimientos nuevos y poder hablar con diferentes profesionales especializados en el tema que yo he estado trabajando.

EL APÉNDICE Continuando con mi proyecto personal, aquí podrás encontrar unas imágenes con los conocimientos, el proceso y las habilidades desarrolladas a lo largo de este proyecto:

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Para ver el diario de trabajo completo, clica aquí o utiliza este enlace: https://sites.google.com/cmontserrat.net/proyectopersonal/página-principal? authuser=1

BIBLIOGRAFÍA Bibliography → Cycle, Inbound. “Como aprovechar el poder de los colores en el marketing.” 2018,

https://www.inboundcycle.com/blog-de-inbound-marketing/aprovechar-

colores-marketing. Accessed 2021. →

Deporte y Vida. “Lo que debe comer un deportista.” As, 2017,

https://as.com/deporteyvida/2017/09/01/portada/1504268677_753186.html. Accessed 2021. → “Espinacas a la catalana, la receta más sencilla para una cena saludable.”

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Directo

al

Paladar,

2018,

https://www.directoalpaladar.com/recetas-de-

legumbres-y-verduras/espinacas-catalana-receta-sencilla-para-cena-saludable. Accessed 2021. → Founderz. “Como crear una página web con Google Sites.” Pau Garcia Mila, https://founderz.com. Accessed 2021. → Gator, Host. “Como impulsar tu sitio web usando Marketing de Contenidos.” 2018,

https://www.hostgator.mx/blog/marketing-de-contenidos-para-un-sitio-

web/. Accessed 2021. → Google Sites. “Sites Google.” Feed Your Sport, https://sites.google.com/new? hl=es. Accessed 2021. →

WordReference. “WordReference.” 2010, https://www.wordreference.com.

Accessed 30 04 2021.

PRUEBAS DEL PRODUCTO O RESULTADO Para poder ver las pruebas del producto o resultado final (video 30 segundos) clica aquí o utiliza este enlace: https://youtu.be/r4PFMAVvnXs Para poder ver las pruebas del producto o resultado final completo clica aquí o utiliza este

enlace:

https://sites.google.com/cmontserrat.net/feed-your-sport/inicio?

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