Tema 4. Biomecanica y funcion de los musculos del miembro inferior PDF

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BIOMECÁNICA DEL MOVIMIENTO HUMANO

BIOMECÁNICA Y FUNCIÓN DE LOS MÚSCULOS DEL MIEMBRO INFERIOR Músculos motores de la cadera -

Plano superficial • Glúteo mayor: extensor, abductor (fibras superiores), aductor (fibras inferiores), rotación lateral • Tensor de la fascia lata: abductor • Glúteo medio: abductor, extensión y rotación lateral (porción posterior), flexión y rotación medial (porción anterior) Glúteo menor: abductor, extensión y rotación lateral (porción posterior), flexión y rotación medial (porción anterior) Plano profundo • Vista posterior  Piriforme (piramidal): abductor, extensión, rotador lateral  Géminos: aductor, rotador lateral, extensión  Obturador interno: aductor, extensión, rotador lateral  Cuadrado femoral: aductor, extensión, rotador lateral  Semimembranoso: aductor, extensor de cadera, flexor de rodilla  Semitendinoso: aductor, extensor de cadera, flexor de rodilla  Bíceps femoral: aductor, extensor de cadera, flexor de rodilla • Vista anterior  Aductor largo: aductor, flexión  Aductor mayor: aductor, flexión  Aductor corto: aductor, flexión  Pectíneo: aductor, flexión  Grácil (recto interno) : aductor, flexión  Obturador externo: flexión de cadera, rotador lateral, aductor  Psoas-iliaco: flexión de cadera, rotador lateral, aductor  Cuádriceps: flexor de cadera (recto femoral), extensor de rodilla • Vasto interno • Vasto externo • Vasto intermedio • Recto femoral  Sartorio: flexor de cadera, aductor •

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J. Quijada y J. Mancebo

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[BIOMECÁNICA Y FUNCIÓN DE LOS MÚSCULOS DEL MIEMBRO INFERIOR]

BIOMECÁNICA DEL MOVIMIENTO HUMANO

Músculos flexores de la cadera 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9.

Psoas mayor Iliaco Sartorio Recto femoral cuádriceps Tensor de la fascia lata Pectíneo Aductor largo y corto Grácil Fascículo anterior glúteo Menor y medio

Inversión de las acciones musculares -

Músculos que según su ángulo articular tienen una función u otra • Desde posición neutra hasta 70º flexión de cadera Î flexores de cadera • A partir de 80º de flexión Î extensores de cadera • Músculos aductor corto y largo

Músculos extensores de la cadera 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7.

Glúteo mayor Fascículo posterior glúteo medio Fascículo posterior glúteo menor Bíceps femoral (porción larga) Semitendinoso Semimembranoso Aductor mayor (porción recta)

Músculos abductores de la cadera 1. 2. 3. 4. 5.

Glúteo medio Glúteo menor Tensor de la fascia lata Glúteo mayor (fascículo superior) Piramidal

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BIOMECÁNICA DEL MOVIMIENTO HUMANO

Músculos aductores de la cadera 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12.

Aductor mayor (3) Grácil Semimembranoso Semitendinoso Bíceps femoral (porción larga) Glúteo mayor (fascículo inferior) Cuadrado crural Pectíneo Obturador interno Obturador externo Aductor largo y corto (sin marcar)

Músculos rotadores externos de la cadera 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8.

Piramidal Obturador interno Obturador externo Cuadrado crural Pectíneo Glúteo mayor Glúteo medio (fascículo posterior) Psoas iliaco y sartorio (no marcados)

Músculos rotadores internos de la cadera 1. Tensor de la fascia lata 2. Glúteo menor 3. Glúteo medio (porción anterior)

Todos los músculos marcados Son principales de la función

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Músculos motores de la rodilla -

Cuádriceps Sartorio Grácil Tensor de la fascia lata Bíceps femoral

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Semimembranoso Semitendinoso Plantar Gastrocnemio Poplíteo

Músculos flexores de la rodilla 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7.

Bíceps femoral Semitendinoso Semimembranoso Grácil Sartorio Gemelo lateral Gemelo medial

Músculos extensores de la rodilla 1. 2. 3. 4.

Vasto intermedio Vasto lateral Vasto medial Recto femoral

Rotadores internos de la rodilla 1. 2. 3. 4. 5. 6.

Sartorio Semimembranoso Semitendinoso Grácil Poplíteo

Rotadores externos de la rodilla 1. Bíceps femoral 2. Tensor de la fascia lata

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Músculos motores del tobillo -

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Plano superficial • Gemelos (lateral y medial) • Soleo (+ gemelos = tríceps sural) • Plantar Plano profundo • Tibial posterior • Flexor largo del dedo gordo • Flexor largo de los dedos • Tibial anterior • Extensor propio del dedo gordo Músculos flexores del tobillo 1. Tibial anterior 2. Extensor largo del 1º dedo 3. Extensor largo de los dedos 4. Peroneo anterior Músculos extensores del tobillo 5. Peroneo lateral corto 6. Peroneo lateral largo 7. Tríceps sural 8. Flexor largo de los dedos 9. Flexor largo del 1º dedo 10. Tibial posterior Músculos supinadores-aproximadores 1. Tibial anterior 2.

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3. 4. 5. 6.

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7. 8. 9. 10. 11.

Extensor largo del 1º dedo Tríceps sural Flexor largo de los dedos Flexor largo del primer dedo Tibial posterior

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Extensor común de los dedos

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Peroneo anterior Peroneo lateral largo Peroneo lateral corto

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Músculos pronadores-separadores del tobillo 1. 2.

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3. Extensor largo de los dedos 4. Peroneo anterior 5. Peroneo lateral corto 6. Peroneo lateral largo Músculos motores del tobillo 1. Tibial anterior 2. Extensor largo del 1º dedo 3. Extensor largo de los dedos 4. Peroneo anterior 5. Peroneo lateral corto 6. Peroneo lateral largo 7. Tríceps sural 8. Flexor largo de los dedos 9. Flexor largo del 1º dedo 10. Tibial posterior

Grupos funcionales: Cadera -

Flexores: psoas-iliaco, tensor de la fascia lata, sartorio, recto anterior del cuádriceps, aductores… Extensores: glúteo mayor, semimembranoso, semitendinoso, bíceps femoral Abductores: glúteo medio, glúteo menor, tensor de la fascia lata, piramidal Aductores: aductor mayor, aductor largo, aductor corto, pectíneo, cuadrado crural, isquiotibiales Rotadores internos: glúteo menor, glúteo medio (parte anterior), tensor de la fascia lata Rotadores externos: glúteo mayor, psoas-iliaco, sartorio, obturador externo, obturador interno, piramidal, cuadrado crural

Grupos funcionales: Rodilla -

Flexores: bíceps femoral, semitendinoso, semimembranoso, gemelos, grácil sartorio Extensores: cuádriceps crural (recto anterior, vasto interno, vasto externo, crural) Rotadores internos: sartorio, semitendinoso, semimembranoso, grácil, poplíteo Rotadores externos: bíceps femoral, tensor de la fascia lata

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BIOMECÁNICA DEL MOVIMIENTO HUMANO

Grupos funcionales: Tobillo -

Flexores: tibial anterior, extensor largo del primer dedo, extensor largo de los dedos, peroneo anterior Extensores: tríceps sural, tibial posterior, flexor largo de los dedos, flexor largo del primer dedo, peroneo lateral largo, peroneo lateral corto Aductores-supinadores: tibial anterior, tibial posterior, extensor largo del primero dedo, flexor largo de los dedos, flexor largo del primer dedo Abductores-pronadores: extensor largo de los dedos, peroneo anterior, peroneo lateral corto, peroneo lateral largo

Análisis de la función muscular durante ejercicios de miembro inferior -

Analiza la función de los músculos de la rodilla en el ejercicio de “leg extension” • Agonista en la extension: el cuádriceps Agonista en la flexión: fuerza Peso  Nos resistimos a esa fuerza por una contracción excéntrica de los extensores Analiza la función de los músculos de la rodilla en el ejercicio de “leg curl” • Agonistas en la flexión: isquios, sartorio, recto interno, grácil y gastrocnemios • Frente a una insuficiencia activa se tiende a levantar la cadera y flexional el tobillo • Agonistas en la extension: fuerza Peso Analiza la función de los músculos de la cadera • Aductores: frente a resistencia o venciendo la gravedad • Abductores: frente a resistencia o venciendo la gravedad Analiza la función de los músculos de la cadera, de la rodilla y del tobillo en el ejercicio de “prensa” • La maquina ejerce un momento flexor sobre las tres articulaciones • Se implican los extensores  Como antagonistas en la flexión  Como agonistas en la extension Analiza la función de los músculos de la cadera, de la rodilla y del tobillo en el ejercicio de “sentadilla” •

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Muy similar al de “prensa” pero de cadena más abierta También trabajan los extensores de la espalda y la zona abdominal para estabilizar Analiza la función de espalda, cadera, rodilla y tobillo en el ejercicio de “sentadilla frontal” y “sentadilla trasera”. Analizar el estrés en la rodilla, en la cadera y la columna lumbar • Debido al cambio de brazo de palancas  En la “sentadilla frontal” se genera estrés en la rodilla  En la “sentadilla trasera” se genera estrés en la columna • •

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