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Trabajo bien realizado...

Description

Nombre del estudiante:

Nombre del trabajo: Análisis de caso

Fecha de entrega:

Campus: Veracruz

Carrera /Prepa:

Semestre/Cuatrimestre:

Nombre del maestro:

Caso de Gina ¿La alimentación de Gina cubre las características de una dieta correcta? Justifica tu respuesta Definitivamente no, porque solo ha estado comiendo comidas procesadas, alimentos que, si bien saben muy ricos, no te aportan en nada nutricionalmente, las calorías que consumía por día probablemente eran por arriba de las 300 kilocalorías, un valor alto y poco sano, sumándole el hecho de que Gina no hace ningún tipo de actividad física. ¿Qué factores impiden que Gina lleve un estilo de vida saludable? Su trabajo como pasante y la universidad, al tener sus horas de trabajo con las de estudio tan juntas, le es imposible darse un tiempo para poder analizar o pensar que alimentos le aportarían nutrientes necesarios para poder rendir de una mejor manera en su trabajo y en la universidad ¿Qué hábitos de alimentación lleva Gina actualmente? Su dieta diaria se basa solo en el consumo de productos industrializados, bebidas azucaradas y altas en cafeína y productos sintéticos, alimentos sin algún aporte nutrimental. ¿Qué riesgos puede presentar Gina al continuar con su alimentación actual? Primero como se menciona en el caso, empezaría a subir de peso, después, por todas las grasas-calorías que ha consumido los últimos meses, podría llegar a obesidad tipo 1, seguido de eso, podría empezar a ser propensa de desarrollar diabetes y/o colesterol, en pocas palabras podría desarrollar cualquier tipo de enfermedad cardiovascular que ponga su vida en riesgo.

Propón una solución al conflicto con base en el análisis de los factores externos que afectan la alimentación de Gina, proponiendo una herramienta o herramientas que consideras le serían útiles a Gina para poder llevar una alimentación adecuada. Propongo 3 soluciones, 1. Que Gina renuncie al trabajo (o al menos que se tome un descanso largo): el trabajo como pasante le ha generado una carga inmensa y demasiado estrés, más el hecho de que también tenga que estudiar, esto lo que ha provocado que tenga una mala alimentación, el poco tiempo que tiene para descansar; 2. Que Gina deje la escuela: si a Gina le importe y le interesa tanto obtener el trabajo, entonces que deje de estudiar para que se dedique %100 a su trabajo y que también tenga tiempo suficiente para poder comer de manera adecuada y 3. Que Gina prepare sus almuerzos días antes, para que así solo tenga que calentar la comida y así evite comprar comidas procesadas.

Responde, a modo de conclusión, ¿por qué es importante llevar una alimentación correcta?, ¿qué aspectos o factores consideras que, actualmente, son los que más dificultan lograrlo? Llevar una alimentación adecuada es muy importante para poder tener una vida sana, es decir, el no tener que preocuparse o evitar el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares, enfermedades que ponen en riesgo la vida de uno, pues algunas de ellas sino es que todas, pueden llegar a ser mortales, todo por no llevar una buena alimentación. Los factores que más se dificultan son, principalmente el tener fuerza de voluntad, cuando uno quiere llevar una dieta correcta y balanceada, debe de abstenerse de comer otras cosas, como la pizza, las hamburguesas, los tacos, papas, etc. Productos que son muy ricos y que a la mayoría de las personas les gusta consumir. Todos esos productos deben dejarse de lado para poder llevar una buena dieta, es por eso que pienso que el factor más importante es la fuerza de voluntad....