Basquete - Regras básicas e os fundamentos do baquete. PDF

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Regras básicas e os fundamentos do baquete....

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Fundamentos Passe – Ato de passar a bola para um companheiro de equipe. Tipos de passe:    

Passe de Peito Passe Quicado Passe de Gancho Passe de Ombro

Drible – É o ato de impulsionar a bola ao chão. No basquete é muito importante se manter a posição correta para cada determinado fundamento.

Arremesso – É a atitude de lançar (jogar) a bola em direção a cesta na tentativa de marcar pontos . Tipos de Arremesso:    

Bandeja Com uma das mãos Jump com drible e parada Gancho

Lance Livre – Semelhante ao arremesso com uma das mãos, realizado da linha do lance-livre, sem marcação e tendo cinco segundos para a execução.

Rebote – Ao ser arremessada a bola e não se convertendo em pontos a mesma volta ao jogo e os jogadores buscam ficar em sua posse. Pegar a bola que “sobra" é o rebote.

Posições do Basquete     

Pivô Armador Ala-pivô Ala-armador Ala

Regras Básicas As partidas são realizadas com cinco jogadores em quadra e sete jogadores no banco de reserva. Para iniciar o árbitro lança a bola ao ar enquanto dois jogadores adversários posicionados no círculo central buscam ficar em posse da bola. As partidas são divididas em quatro períodos de 10 minutos cada. As reposições de Bola são feitas pela linha lateral e de fundo, em casos de falta e marcação de gol,

respectivamente. Ao estar em posse da bola o jogador precisa permanecer driblando ou realizar o passe, uma vez que não se pode andar com a bola parada em mãos. Ainda sobre o drible, deve ser realizado com apenas uma das mãos. A bola não pode ter contato com os membros inferiores, pois caracteriza infração. Os arremessos podem variar em um, dois ou três pontos, dependendo de qual foi sua origem. No basquete não se aceita empate. Caso ocorre durante os quatro períodos de dez minutos, é realizado um período extra de cinco minutos. Se o empate persistir o jogo segue até que haja o desempate. Ganha a equipe que marcar mais pontos.

Regra dos 5 segundos O jogador só pode ficar em posse/contato com a bola por 5 segundos.

Regra dos 3 segundos Se um jogador estiver sem a posse da bola só poderá permanecer na área do garrafão por 3 segundos.

Regra dos 8 segundos Quando uma equipe está em posse da bola tem no máximo 8 segundos para sair de sua área de defesa e entrar na área de ataque.

Regra dos 24 segundos Estando uma equipe em posse da bola tem até 24 segundos para finalizar uma jogada, ou seja, arremessar a bola em direção a cesta do adversário.

Transição de Campo Depois que uma equipe atravessa a linha do meio não pode retornar com a posse da bola.

Passos Um jogador não pode dar mais que dois passos com a bola nas mãos.

Faltas O jogador que cometer 5 faltas é retirado do jogo sem possibilidade de volta.

Faltas por Equipe Após a equipe cometer a quarta falta a equipe adversária cobra todas as faltas com lances livres....