De psykologiska perspektiven PDF

Preview

Summary

Alla psykologiska perspektiv; personlighetsmodeller, topografiska modellen; Trauman, ångest, försvarsmekanismer och psykoanalysen; Libidon och sublimering ;...

Description

De psykologiska perspektiven Det psykodynamiska perspektivet -

-

Grundare: Sigmund Freud (1856-1939) Teorin bygger på att vi första hand styrs av sex och aggressioner. Livs- och dödsdrift Historiskt sammanhang: första världskriget och den viktorianska sex moralen (sexualitet är något skamfullt, speciellt hos kvinnor. Allt kan bli vridet till något sexuellt. Många kvinnor hade en förtryckt sexualitet.) Drifterna är både medvetna och omedvetna, mest omedvetna Den tidiga barndomen är viktig, så grundläggs vår personlighet Problem hos den vuxne förstås om man tittar inåt och bakåt

Personlighetens 3 byggstenar (personlighetsmodellen): 1. -

Detet (de biologiska drifterna, ex. sex, aggressioner) Nu, inte sen. Lustuppfyllelse är målet. Lust kallar Freud för libido ungefär lika med livslust Tar inga moraliska ställningstagande (omoralisk) Detet vill tillfredsställa drifter omedelbart Detet är som ett litet barn, tid och rum existerar inte. Om detet är dominant – människor hamnar ofta i kriminalitet

2. -

Överjaget (samvetet och idealen) Överjaget växer fram genom att barnet identifierar sig med föräldrarna. Denna överjags utveckling sker med hjälp av övrig omgivning. Överjaget innehåller både ett samvete och en slags idealbild av vad man själv vill vara och tänka. Hårt och strängt – skapar ångest Detet och överjaget står i konflikt Om överjaget är dominant – människor blir för hårda mot sig själva

-

3. Jaget (vår vilja) - Försöker vara logisk och någorlunda moralisk. - Jaget kan ignorera vissa kortsiktiga önskningar för att istället vinna t.ex. trygghet och uppskattning på sikt. - Jaget är dock inte så förnuftigt som det gärna vill inbilla sig. - Jaget påverkas ofta av omedvetna önskningar. - Middle-man, löser konflikten mellan detet och överjaget Detet, jaget och överjaget ska inte ses som tre avgränsade delar utan delarna beskriver processer som finns på flera nivåer inom oss. Den topografiska modellen -

En modell över människans psyke; det medvetna, det förmedvetna och omedvetna

-

Olika tankar och viljor i de olika medvetande nivåerna skapar konflikt i människans psyke som måste lösas. Jaget – det medvetna Överjaget – det förmedvetna; strax under ytan (kommer fram genom ex. drömmar, psykoser) Detet – det omedvetna

Trauman, ångest, försvarsmekanismer och psykoanalysen Trauman och ångest: -

Enligt Freud är ångest en slags fixerad energi som kan ta sig kroppsliga uttryck, exempelvis hysteriska anfall, tillfälliga förlamningar, osv. Jaget kan lyckas kontrollera ångest med hjälp av tvångshandlingar. Exempelvis: bacillskräck, A-brunnar, osv. Fobier är oftast symboliska, dvs. det man är räd för symboliserar en djupare omedveten rädsla. Att blir medveten om varför man egentligen är rädd gör att problemet försvinner.

Jagets försvarsmekanismer: -

Jaget utvecklar omedvetet olika försvarsmekanismer för att skydda oss ifrån ångest. Detta hjälper oss att må bra men kan gå till överdrift och då orsaka psykisk ohälsa. 12 vanligaste försvarsmekanismer

Bortträning/förträningen -

En av våra vanligaste försvarsmekanismer Tränga undan impulser eller minnen som väcker ångest Ibland lyckas det, men ibland kan det som är bortträngt dyka upp igen Stora traumatiska upplever som förträngs kan spöka i det omedvetna och påverka, exempelvis mobbning och övergrepp Det kan också hända att minnet av vad som hänt trängs bort med ångesten finns kvar Man kan må dåligt länge och kan försöka kontrollera saker

Förnekande -

Kan liknas med att blunda för verkligheten Det handlar inte om impulser från detet utan INFORMATION UTIFRÅN Ex. blunda dör det faktum att man har en dödshotande sjukdom Kan vara jagets sätt att vinna tid inför att sen ta itu med informationen Förnekandet är mer direkt, bortträngningen kan ske mer stegvis och kan ses som en mer långsiktig lösning

Reaktionsbildning -

En känsla eller en impuls vänds till dess motsatts Glöm inte att detta sker omedvetet. Den som vänder reaktionen till dess motsats ljuger inte för någon utan gör detta omedvetet.

Rationalisering -

Vi tolkar verkligheten och oss själva så att allting framstår så tilltalande som möjligt Vi försvarar ett beteende eller impuls med en förklaring om hur bra och goda vi är Vi har ofta flera motiv till vårt beteende. Rationalisering gör att vi tar fram det mest positiva Kan leda till att vi får en felaktig bild av oss själva

Projektion -

Är när man för över sina känslor på andra. Eller snarare man låtsas som att andra har de känslor som man själv har Det är alltså inte jag, utan andra som har de förbjudna känslorna Drabbar de som har ett så starkt överjag att det inte tillåter detets impulser Kompromissen blir då att detets impulser formuleras, men läggs hos andra Sen tar överjaget chansen och fördömer den projicerade impulsen Kan leda till att man får problem med sina relationer till andra.

Humor -

Freud ansåg att sinne för humor är den största av alla försvarsmekanismer Skrattet gör att vi upplever en tillfällig frigörelse från ångesten och fruktan Vi skrattar i trängda lägen för att dämpa ångesten En komiker är ett bra exempel på någon som använder humorn för att skydda jaget

Identifikation -

Motsats till projektion Tar känslor eller egenskaper hos andra och ger till sig själv En helt normal del av barnets utveckling Problem blir när man gör det för att minska ångest

Förskjutning -

En känsla förskjuts från den person den egentligen är avsedd för till en annan Är lätt att upptäcka för en utomstående Vanligt förekommande

Självbestraffning -

Stoppar ångesten genom att straffa sig själv Aggression som skulle väcka ångest om den uppträdde öppet Svårare att upptäcka Värre exempel: anorexi

Regression -

Återvänder till ett tidigare stadium För att slippa kraven och ansvaret som den nya situationen ställer Positivt: Vi kopplar bort krav och tvång för en liten stund Negativ: när vi slutar göra saker som ingår i den fasen vi är i livet (under längre tid)

Splitting

-

Jaget skyddas genom att man helt håller isär två motstridiga tendenser hos själv

Intellektualisering - Man tänker på ett distanserat sätt för att undvika att det blir jobbigt känslomässigt - Man betraktar sina upplevda känslor utifrån ett ovanifrån perspektiv

Libidon och sublimering -

-

Enligt Freud har till och med spädbarn sexualitet eller en strävan/drift efter lust (barn som letar efter bröstvårtan) Denna strävan kallade Freud för libido I och med att all driftenergi inte kan få utlopp i aggression och sexualitet använder vi oss av sublimering, dvs. vi omvandlar driftenergi till annan verksamhet Exempelvis nunnor, munkar, idrottsledare eller konstnärer – folk som blir dedikerade till något utan att ha sex

Psykoanalysen -

Är både en teori och en behandlingsmetod Behandlingsmetoden: Psykoanalytikern har själv gått i analys Psykoanalytikern träffar patienten ofta under flera års tid – inte en quickfix Patienten ska känna sig så trygg som möjligt (ligger ner) Relationen mellan patient och analytiker är jätteviktig Inte till för att förbättra, utan att förstå

Psykoanalysens nycklar till det omedvetna 1. Drömmarna: Kungsvägen in i det omedvetna. Funktion att uppfylla våra förbjudna önskningar. Måste analyseras! 2. Felhandlingar/felsägningar/symbolhandlingar: ”Freudian slip”. Man råkar aldrig säga eller göra något, det finns en underliggande mening. 3. Hypnos: För att komma åt den verkliga betydelsen 4. Fri association: Berätta utan att censurera 5. Projektiva test: Tolkningsbara bilder som patienten fritt får berätta om. Projicera från det omedvetna Målet ned psykoanalysen -

Att få insikt om sig själv genom att förstå sig själv och sina reaktioner Ju mer man förstår av sig själv desto mer frihet får man att forma sitt liv som man vill. ”Att leva med sitt jag”

Kritik mot Freud och psykoanalysen -

Behandlingsformen är dyr och tar lång tid, svårt att utvärdera behandlingens resultat (har dock förbättras) Det finns inget omedvetet! Den tidiga barndomen är inte så viktig! Freud var en sexgalning! (sex är i alla fall överbetonat) Går inte att falsifiera! (får rätt vad som än händer)

-

Trots kritiken har Freuds bidrag till psykologin varit stor: Han har avdramatiserat psykiska sjukdomar, ny forskning ofta i relation till Freuds teori.

Beteendeperspektivet -

Motsats till det psykodynamiska perspektivet Intresserar sig för människan och djurens mätbara beteenden Tre kända forskare inom perspektivet: Ivan Pavlov (nobelpriset), Watson och Skinner

Klassisk betingning / Pavlovs hundar -

Pavlovs studerade hundars salivering Upptäckte att hundarna utsöndrade saliv innan de fick mat Hundarna hade alltså kopplat ihop stegen från de som gav dem mat med mat och då utsöndrades saliv Stimulus: Något som framkallar en respons hos en organism Respons: Reaktion på en stimulus Betingning: En process då en respons lärs in

Pavlovs experiment -

-

Pavlovs hundar fick mat och producerade saliv. Maten var en signal, ett stimulus (S), och saliven var ett svar, en respons (R). Ett nytt neutralt stimulis fördes in i situationen. Strax innan hundarna fick mat ringde en ringsignal. Efter ett antal gånger räckte det med att hundarna hörde signalen för att producera saliv. Pavlovs kallade maten för obetingat stimuli (OS) och den reaktion som följde på maten för obetingad respons (OR) Ringsignalen kallade han för betingat stimuli (BS) och salivutsöndringen som följde kallad han för betingad respons (BR). OS – reflex BS – koppling, inlärd

Utsläckning -

Innebär att man inte längre kopplar ihop det betingade stimulis med de obetingade stimulis.

Betingning av andra graden -

När det finns flera stimuli. Pavlovs hundar exempel: Inte bara ringklockan som låter utan också stegen till ringklockan

Diskriminering och generalisering -

Diskriminering innebär att man lär sig skilja på olika signaler Generalisering innebär man lär sig förknippa liknande ljud eller figurer med varandra Motsatsen till diskriminering

Watson

-

Bygger vidare på Pavlovs idéer. Watson kom fram till att vi generaliserar saker Watson menar att det psykodynamiska perspektivet är rena vidskepelsen. Det enda man som psykolog kan studera och försöka påverka är människans yttre beteende Freud förklarade fobier som omedvetna mekanismer i människans inre Watson menar att fobier uppstår pga. olycklig betingning och lösningen är att ombetinga patienten.

Watson och pojken Albert -

Watson utförde experiment på en elva månader gammal pojke (Albert) där han undersökte generalisering hos små barn Watson utvecklade en fobi mot allt hårbeklätt hos Alber Albert generaliserade allt med hår som farligt/obehagligt

Instrumentell inlärning -

Med instrumentell inlärning menas att beteendet är ett instrument för att nå målet Bygger inte på en ursprunglig reflex (som i klassisk betingning) Bygger på att et beteende förstärks då det belönas Positiv förstärkning: Man tillför något önskvärt (+ ge en kram) Negativ förstärkning: Man tar bort något obehagligt (- slutar 10min tidigare) Straff (aversiv förstärkning), tar bort något önskvärt (mobilförbud, fängelse) Straff (aversiv förstärkning), tillför något icke önskvärt (slår någon) Skinner pekar på vikten av omedelbar och kontinuerlig förstärkning. Annars vet man inte vad som gäller. Det gäller dock i första hand vi nyinlärning I vissa sammanhang kan det räcka med att förstärkningen kommer oregelbundet, ex lotteri Oregelbunden förstärkning motverkar också utsläckning, vilket kan ske fort vid regelbunden förstärkning Formning innebär att man kan få någon att genomföra riktigt komplicerade uppgifter genom att ta ett steg i taget.

Beteendeterapi -

Skinner med flera ansåg att människan betingas av sin omgivning. Vi människor utvecklar det beteende som omgivningen förstärker eller släcker ut Beteendeterapier: har stor framgång framför allt gällande fobier men även andra problem som, ex. ångestattacker, ätstörningar och tvångshandlingar Jobba med fobier genom förstärkning – formning Typisk är att man arbetar med symptomen och försöker träna bort dessa. Man skiljer sig från det psykodynamiska perspektivet som tittar på orsaker. Man tror ofta att det beror på felaktig betingning...