Mapaconceptual 5 Habilidades motrices básicas Locomotoras PDF

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Mapa conceptual sobre habilidades motrices básicas Locomotoras...

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Son un conjunto de movimientos fundamentales y acciones motrices que surgen de la evolución humana de los patrones motrices. Cualquier movimiento es una combinación de habilidades básicas. Sirve de base importante para las habilidades genéricas y específicas.

Habilidades motrices básicas Locomotoras (implican el manejo del propio cuerpo)

. Saltos Desplazamientos Un desplazamiento es el hecho de trasladar nuestro cuerpo de un punto a otro del espacio, utilizando como medio el movimiento corporal total o parcial, una de las habilidades básicas más importante porque en ellos se fundamentan gran parte del resto de habilidades. Hasta que el niño no sabe andar solo, su medio se encuentra seriamente limitado.

Un salto es un movimiento, con o sin desplazamiento, en el que está implicado un despegue del cuerpo del suelo, por el impulso de una o dos piernas, quedando momentáneamente este en el aire, volviendo a tocar la superficie (suelo) posteriormente. Un salto se divide en 4 fases; 1-Previa (aceleración con o sin desplazamiento), 2Impulso (con una o ambas piernas), 3-Vuelo (dirección, altura, profundidad y tiempo) y por último 4-Caída (continuidad o final de la acción, superficie de contacto).

Giros Un giro es un movimiento de rotación , con o sin desplazamiento, que tenga como centro un eje del cuerpo. En función del eje encontramos 3 tipos: - Longitudinal (vertical): Derecha-izquierda. -Transversal (horizontal): Adelante-atrás. -Anteroposterior (sagital): Laterales como ruedas. Aunque pueden surgir combinaciones.

Nos encontramos:

Habituales como: • Marcha • Carrera

No habituales como: •Cuadrupedia • Reptación •Trepa •Transporte •Deslizamiento •Arrastre •Propulsión otros medios

SALTO HORIZONTAL SALTO VERTICAL 1. Flexión preparatoria. 2. Oposición de los brazos. 3.Extensión del cuerpo al despegar y en el aire. 4. salto con una profunda dorsiflexión. 5. Gran extensión del tronco en posición máxima del salto.

1.Flexión preparatoria. 2oposición de los brazos. 2. Oposición de los brazos con un aumento del movimiento hacia delante. 3. despegar y en el aire. 3. Ángulo de despegue teóricamente cercano a los 45º. 4.Extensión del cuerpo al despegar. 5.Flexión de las caderas durante el vuelo y aterrizaje

Podemos encontrar giros con o sin desplazamiento, consentido hacia delate, hacia atrás, a izquierda o a derecha. También debe haber un apoyo para realizarlo y una posición inicial.

En este enlace se encuentran una serie de ejercicios para ayudar al desarrollo de las habilidades básicas a partir de los 6 años: https://www.efdeportes.com/ef d186/juegos-para-lashabilidades-motricesbasicas.htm...