Metodi e didattiche degli sport individuali e di squadra PDF

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METODI E DIDATTICHE DEGLI SPORT INDIVIDUALI E DI SQUADRA Docimologia - metodi e tecniche di valutazione Università Telematica Pegaso 23 pag.

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METODI E DIDATTICHE DEGLI SPORT INDIVIDUALI E DI SQUADRA A -A quando risale il primo cenno storico riguardante gli sport da combattimento: 648 a.C -Al compimento del sesto fallo di squadra si procede con: L'assegnazione del tiro libero dai nove metri -Alla base dei problemi di “overtraining”, ci sono: L’eccessivo carico di lavoro o la sua cattiva distribuzione -Analizzatori utilizzati durante il pattinaggio: Cinestetico, statico-dinamico -Appartengono ai presupposti costituzionali: I processi di trasmissione ed erogazione di energia -Attraverso il gioco il bambino : Fa esperienza del proprio corpo e delle sue possibilità di entrare in rapporto con l'ambiente -Attraverso il movimento, gli apparati dell'organismo umano: Si migliorano, si mantengono e si conservano -Attualmente quante e quali specialità ci sono nel sollevamento pesi: E strappo, slancio -Aumentando progressivamente la velocità si ottiene un incremento di resistenza e impegno muscolare che è pari al quadrato della velocità; secondo la legge: Quadratica C -Che cosa è un inning: Una frazione di gioco a sua volta divisa in due fasi -Che cosa si deve fare a ogni lanterna: Timbrare il cartellino con la punzonatrice apposta sopra la lanterna -Che cos'è l'Ironman: Una variante del Triathlon con distanze più lunghe -Che dimensioni ha la rete elastica: 2,20x4,20 m -Chi è in grado di compiere un movimento specifico nella maniera più precisa e funzionale allo scopo in tempi piuttosto rapidi possiede: Destrezza -Chi e quando fondò la prima scuola di sollevamento pesi: W.A. Pullum 1906 -Classificazione dei giochi sportivi secondo Margaret Lee: Giochi di bersaglio, Giochi di territorio, Giochi di superficie, Giochi di campo -Classificazione dei giochi sportivi secondo Teodorescu: In base al numero dei contendenti (individuali, di squadra); in base agli strumenti utilizzati (con le mani con i piedi, misti); con spostamento (normale per mezzo di attrezzi e veicoli) con lotta per la palla (diretta e indiretta). -Come era chiamata in origine la specialità dello skeet: Shooting around the clock -Come si strutturano le competizioni di trampolino elastico: 3 esercizi da 10 elementi ciascuno -Come sono denominate le torri lanciapiattelli nello Skeet: Mark e Pull -Con il possesso del pallone una squadra mette in atto una serie di azioni di attacco che devono essere finalizzate entro: 30 Secondi -Con quale nome era conosciuto il badminton tra il 1856 e il 1859: Battledore and Shuttlecock -Con quale tipologia di tecnica si può incrementare una adeguata preparazione psicologica: Training autogeno -Con un angolo di circa 135°, si ottiene un'andatura di: Lasco -Cosa rappresenta il VO2Max: Massima quantità di ossigeno che può essere utilizzata a livello muscolare durante un'attività fisica massimale -Cosa si intende per attività fisica: Qualsiasi movimento del corpo prodotto dalla contrazione muscolare scheletrica che determina un aumento del dispendio energetico superiore alla condizione di riposo -Cosa si intende per Forza muscolare: Capacità di un muscolo di generare forza espressa come MVC o 1RM -Cosa si intende per gioco veloce nella canoa polo: Azioni di gioco caratterizzate da repentini cambi di ritmo, direzione e possesso -Cosa si intende per Wellness: Benessere totale -Cosa si utilizza per misurare in maniera diretta il R.O.M.: Goniometro -Cosa si verifica nei soggetti Paraplegici: Paralisi parziale o completa di entrambi gli arti inferiori e una paralisi parziale o completa del tronco -Cosa significa Ippon: Punto D -Da che anno il ciclismo è sporty olimpico: 1896 -Da chi furono ideate le Bulagarian bags: Ivan Ivanov atleta olimpionico di lotta greco-romana -Da quanti componenti può essere formata una squadra di trampolino elastico: Minimo 3 massimo 4 atleti per gara -Da quanti set si compone una partita: Al meglio dei 3 set -Da un punto di vista atletico, il badminton viene inserito nel gruppo di discipline: Impegno aerobico -anaerobico alternato -Da un punto di vista atletico, il Beach Volley è inserito nel gruppo di discipline: Impegno aerobico – anaerobico alternato -Dal punto di vista della percentuale di muscolatura impegnata, la resistenza si classifica in: Generale e locale -Dal punto di vista della trasformazione di energia muscolare, la resistenza si classifica in: Aerobica ed anaerobica -Dal punto di vista fisico la forza F è determinata dal prodotto di: Massa e accelerazione -Dal punto di vista fisiologico, i principali compiti del sistema motorio sono: Coordinare la contrazione di diversi gruppi muscolari ed articolari -Dal punto di vista metabolico, la pallacanestro è considerata un'attività: Aerobico-anaerobico alternato -Definizione di schemi motori di base: Azioni motorie con una struttura semplice derivano dalla motricità che l’uomo ha utilizzato nel corso della sua evoluzione per garantirsi la sopravvivenza Document shared on www.docsity.com Downloaded by: daniele-puleo-1 ([email protected])

-Dopo quanto tempo dalla seduta di forza si effettua l'allenamento in canoa secondo l'esperienza di Sorin: Subito dopo la seduta, per ridurre al minimo la perdita di trasferimento della forza nello specifico -Dove si è svolta laprima competizione di Triathlon: California -Dove si è svolto il 1° campionato di trampolino elastico: Stati Uniti -Dove si tenne la Prima Paralimpiade estiva: Roma, 1960 -Durante l'apprendimento motorio il cervello: Impara a fare una stima anticipata del grado di correzione richiesto per l'esecuzione ottimale -Durante le fasi di qualificazione quanti esercizi si eseguono: 2 -Durante un game, i punti sono quasi del tutto identici a quelli del tennis, qual è l'unica variazione: 15-30-40-vittoria senza i vantaggi -Durante una partita di Hockey quanti giocatori possono essere in campo contemporaneamente: 6

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-Durante una partita i giocatori in campo per ogni squadra sono in: sette -Durante una partita i giocatori in campo per ogni squadra sono: 5 -Durante una partita ogni squadra quanti giocatori deve schierare in campo: 11 E -È fondamentale per lo sviluppo della capacità di fantasia motoria: Accumulare un grande bagaglio di esperienze di movimento -E' un esempio di sport ad abilità closed skill : La ginnastica artistica -E' uno schema posturale: Il flettere -Esiste una forte correlazione tra velocità è: Forza muscolare -Esistono quattro modalità di base per impattare il volano: Underhand stroke, overhead stroke, sidearm stroke, net play F -Fa parte delle forme complesse: Rapidità di forza -Fino a che velocità può arrivare il volano: Oltre 300 km/h G -Gli analizzatori sensoriali comprendono: Vie esterocettive, vie propriocettive e vie enterocettive -Gli effetti del movimento umano portano ad: Un abbassamento della Frequenza Cardiaca a riposo e sotto sforzo. -Gli effetti del movimento umano portano ad: Una migliore funzionamento dei recettori -Gli effetti del movimento umano portano: Ad un miglioramento e mantenimento della mobilità articolare (in età scolare ed in fase adolescenziale) -Gli effetti del movimento umano provocano: Riduzione della pressione sanguigna -Gli effetti del movimento umano: Portano ad una stimolazione e produzione ormonale (gh, paratormone, calcitonina) -Gli effetti del movimento umano: Provocano Incremento della forza e potenza -Gli esercizi di defaticamento: Sono parte integrante del programma di allenamento -Gli esercizi di stretching determinano nei muscoli coinvolti: Un allungamento -Gli esercizi svolti in acqua su quale piano di movimentosi effettuano: Su tutti i piani di movimento -Gli obiettivi dell’allenamento sono: Apprendimento psicomotorio, cognitivo e affettivo -Gli obiettivi dell'apprendimento motorio mirano a: Sviluppare le capacità relative alle funzioni senso-percettive, consolidare ed affinare gli schemi motori di base, sostenere lo sviluppo di corretti comportamenti relazionali e collegare la motricità acquisita -Gli organi meccanocettori della fascia comprendono: I corpuscoli di Pacini, gli organi di Ruffini e i recettori interstiziali del tessuto miofasciale -Gli schemi motori acquatici sono: Affini agli schemi terrestri, ma sono caratterizzati da profonde differenze, in quanto l’approccio con l’acqua pretende una riorganizzazione del sistema senso percettivo terrestre -Gli schemi motori dinamici locomotori sono: Camminare, Correre, Saltare, Strisciare, Rotolare, Arrampicarsi -Gli schemi motori dinamici non locomotori sono: Lanciare, Afferrare, Calciare -Gli schemi motori dinamici sono: Quadrimensionali -Gli schemi motori elementari sono detti anche: Movimenti fondamentali -Gli schemi motori posturali sono: 9 -Gli schemi motori posturali sono: Tridimensionali -Gli schemi posturali: Avvengono senza cambiare sostanzialmente la posizione del corpo -Gli scivolamenti sono: Spostamenti laterali che permettono di mantenere costante la posizione del corpo rispetto all'attaccante -Gli sport con struttura aciclica del movimento : Sono caratterizzate da repentini cambiamenti del carattere dell'attività motoria -Gli sport con struttura ciclica del movimento : Sono caratterizzati dalla ripetizione di cicli stereotipati di movimento -Gli sport con struttura combinata del movimento : Si distinguono per la combinazione di lavoro dal carattere ciclico e lavoro dal carattere aciclico -Gli stili del nuoto sono: Dorso, Crawl, Delfino e Rana -Gli stimoli adeguati nell’intensità e nel volume: Sono composti da un’ottimale programmazione del numero di allenamenti e recuperi -Gli strumenti per l’apprendimento tecnico sono: Analitico e sintetico o globale -Guts Muths è: Considerato il padre della ginnastica I -I bambini in età prescolare giocano da soli. Il vero gioco collaborativo si sviluppa solo dopo i sette o gli otto anni” è un affermazione di : Piaget -I blocchi di partenza si utilizzano nelle gare di velocità: Fino ai 400m -I concorsi prevedono come gare: Salti e lanci -I contenuti di allenamento riguardano: L’insieme degli esercizi fisici di allenamento -I falli che non comportano sanzioni disciplinari, sono detti: Semplici -I fondamentali del Beach Volley sono molto simili a quelli della pallavolo. Nello specifico, cosa si intende per “Cut Shot”: Pallone corto giocato in diagonale Document shared on www.docsity.com Downloaded by: daniele-puleo-1 ([email protected])

-I fondamentali individuali con la palla sono: Stop della palla, Passaggio, Cross, Colpo di testa, Dribbling, Tackle, Tiro -I fondamentali individuali senza palla riguardano: La posizione del corpo, muoversi per lo smarcamento e la posizione da assumere in campo -I fondamentali tecnici del pugilato sono riassumibili in tre grandi categorie: Diretto, gancio e montante -I giocatori per ogni squadra sono:6 -I giochi sportivi caratterizzazioni: Attività di collaborazione e contrapposizione -I giochi sportivi hanno due valenze fondamentali: Una formativa (nell'educazione motoria), l'altra agonistica -I metodi allenanti della capacità di accelerazione di partenza si suddividono in: Generali, speciali e multilaterali

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-I metodi della preparazione fisica rappresentano: Forme organizzate di effetti allenanti specifici analizzati nei parametri biomeccanici, fisiologici e bioenergetici, che interagiscono nell'ambito del processo di formazione ed apprendimento di un atleta , della programmazione e dello sviluppo delle sue abilità tecniche -I metodi di allenamento rappresentano: Procedure pianificate sviluppate allo scopo di realizzare gli obiettivi dell’allenamento -I metodi di insegnamento si dividono in: Deduttivi ed induttivi -I metodi di tipo deduttivo i classificano in: Prescrittivo deduttivo, misto ed assegnazione dei compiti -I mezzi di allenamento comprendono:Tutti quei mezzi che sostengono lo svolgimento del processo di allenamento e ne rendono possibile la realizzazione -I mezzi di allenamento della preparazione fisica si suddividono in: Esercizi di carattere generale, esercizi di carattere speciale e esercizi di gara specifici -I mezzi di allenamento della preparazione fisica sono: L'insieme degli esercizi fisici omogenei tra loro -I modelli principali di multilateralità sono: Estensiva, mirata, orientata -I muscoli retropositori delle spalle e gli estensori del busto che tipo di lavoro svolgono: Lavoro istatico/isomentrico (azione fissatrice) -I principali esercizi con la kettlebell sono: Esercizi balistici, overhead e press -I principali strumenti per regolare al meglio le vele in funzione di vento sono: Le drizze, le scotte, il cervello della randa e il vang -I principi fondamentali del gioco che regolano l'efficacia dei comportamenti dei giocatori in campo sono: Avanzare, pressare, sostenere, continuare -I test di valutazione funzionale si eseguono: Sia sul campo che in laboratorio -I tiri ed i passaggi nella pallanuoto avvengono in posizione: Verticale -I tre macroambiti in cui vengono classificate le disabilità si dividono in: Fisiche, Cognitive e Sensoriali -Il "bagher" è: Un fondamentale -Il "Libero" è: Un ruolo -Il “cavallo con maniglie” è una disciplina della ginnastica artistica : Maschile -Il “corpo libero” è una disciplina della ginnastica artistica: Sia maschile che femminile -Il “transfert” può essere : Positivo e negativo -Il bersaglio nella gara olimpica è formato da: Cerchi concentrici colorati -Il Biathlon è una disciplina sportiva invernale in cui i partecipanti competono in due discipline, quali: Tiro a segno con carabina e Sci di fondo -Il Bodyweight training utilizza: Il peso del corpo come resistenza o in caduta come resistenza -Il calcio a 5 è uno sport: Di situazione -Il calcio è uno sport: Open skills -Il calcio si può definire come uno sport: Aciclico -Il campo d baseball: È composto da diamante, campo interno campo esterno -Il campo è un rettangolo di: 16x8 -Il canestro è posto ad un'altezza di 3.05m e ha un diametro di: 45Cm -Il carico esterno è: Valutabile con estrema precisione -Il carico fisico è: L’insieme degli stimoli indotti dagli esercizi e dalle varie attività fisiche che vengono svolte in una seduta di allenamento -Il carico fisico presenta due aspetti: Esterno ed Interno -Il Clubbell training è utilizzato nella preparazione atletica di quali sport: Sport di racchetta,mazza,manubrio, bastoni e sbarre -Il creatore della pallacanestro è stato: James Naismith -Il Diretto è da considerarsi: Il colpo più importante -Il feedback intrinseco si riferisce: Alle informazioni derivanti dal sistema sensoriale di chi esegue il movimento -Il feedback può essere definito come : L'anello di congiunzione tra apprendimento e prestazione -Il feedback sulla prestazione è: E' relativo alle modalità di esecuzione del movimento -Il Fosbury è: Una tecnica di valicamento dorsale del salto in alto -Il futsal nasce in sud-america dal mix di quali sport: Pallacanestro,Calcio,Pallanuoto, Pallamano -Il giocatore di calcio a 5 deve avere una buona capacità: Di resistenza specifica,capacità di reazione-azione,forza e coordinazione -Il giocatore di fascia o ala deve essere: Rapido e veloce -Il giocatore di Pallanuoto deve disporre di una soglia aerobica – anaerobica: Elevata -Il gioco del rugby viene definito come gioco di: Situazione e combattimento -Il gioco è definito come: Un'attività completa che riveste un ruolo fondamentale nei processi di crescita, a livello cognitivo, affettivo, comportamentale, motorio e sociale -Il gioco è rappresentato come: Il punto di partenza per uno sviluppo delle abilità, degli schemi motori e delle capacità coordinative -Il gioco e? quella attività: Scelta liberamente verso la quale l'uomo, in ogni periodo della vita, e? istintivamente portato -Il gioco presente in talune pratiche sportive o nell'educazione motoria assume le seguenti caratteristiche: Attività che provoca piacere sensoriale (cinestesico, visivo, tattile, muscolare); attività sociale di riconoscimento, di autovalutazione Document shared on www.docsity.com Downloaded by: daniele-puleo-1 ([email protected])

e di confronto attraverso regole competitive -Il gioco solitario è caratterizzato da : Assenza di interazione sociale -Il gioco sportivo rappresenta l'anticamera dello sport, e ha le sue basi in due elementi di motivazione primaria: Il gioco, e l'agonismo -Il Judo è diventato disciplina olimpica durante: Olimpiadi Tokyo 1964 -Il judo è uno sport che si divide per categorie: Di peso -Il kickboxing a quale categoria appartiene: Discipline a contatto pieno -Il lavoro isotonico o dinamico si divide in: Concentrico ed isometrico -Il lavoro muscolare può essere: Isotonico ed isometrico

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-Il linguaggio del corpo comunica: Sentimenti e stati d'animo anche in contesti motori e sportivi -Il metabolismo energetico alla base della velocità si serve di: Fosfocreatina e glicogeno -Il metodo dell’assegnazione dei compiti implica le seguenti fasi: Spiegazione, dimostrazione ed esecuzione -Il metodo della “libera esplorazione” è una tipologia di insegnamento: Induttiva -Il metodo della “risoluzione dei problemi” è una tipologia di insegnamento: Induttiva -Il metodo di sviluppo degli sforzi dinamici, prevede di: Eseguire movimenti a velocità massimale -Il metodo di sviluppo degli sforzi massimi, prevede di: Creare tensioni massimali -Il metodo di tiro è generalmente chiamato: Tutte le risposte sono corrette -Il metodo prescrittivo deduttivo da una rilevanza estrema al ruolo: Dell’insegnante -Il metodo prescrittivo deduttivo generalmente comporta 4 fasi: Esplicativa, dimostrativa, esecutiva e correttiva -Il modello prestativo quale capacità condizionale indica come preponderante nel judo: La forza -Il modo più affidabile e preciso per orientarsi in montagna è quello di usare : La bussola -Il movimento ciclico è: Tipico di sport quali corsa, nuoto canottaggio e ciclismo -Il Movimento è classificato in: Riflesso, volontario ed Automatico -Il Movimento è seriale se: Più movimenti discreti uniti assieme, in una sequenza, determinano il movimento stesso -Il movimento è volontario quando: E' eseguito dal soggetto coscientemente allo scopo di realizzare un fine preciso -Il Movimento Umano : È una fondamentale funzione organica dell'uomo -Il Movimento Umano : E' uno strumento continuo di educazione legato all'area cinestesica e tocca tutti gli aspetti della vita di relazione ed è mezzo per rapportarsi ai contesti ambientali ed ai rapporti interpersonali. -Il Movimento Umano : Rappresenta l'Equilibrio tra l'Attività Mentale e Fisica -Il Movimento Umano: E' il mezzo per lo sviluppo della persona e permettere al corpo di creare una relazione con il mondo. -Il nome della federazione Italiana di Ginnastica è: F.G.I -Il numero di sostituzioni in una partità è: Illimitato -Il nuoto è un'attività ad impegno prevalentemente: Aerobico ed anaerobico -Il nuoto è uno sport: Ciclico -Il palleggio basso, medio e alto viene eseguito: Ad una mano -Il pattinaggio appartiene ad una specifica tipologia di sport chiamato: Sport tecnico-compositore -Il pattinaggio artistico si differenzia rispetto ad altri sport per: Elementi coreografici, interpretazione dei gesti ed espressività -Il pattinaggio su ghiaggio in quante specialità si suddivide: 3 -Il percorso di una discesa libera prevede che si possono raggiungere velocità di: 130/150 KM/H -Il periodo migliore per sviluppare la velocità è: Dai 12 anni in poi -Il Playmaker è: È colui che chiama gli schemi offensivi della squadra -Il portiere è l'unico giocatore a poter: Toccare la palla con i piedi esclusivamente in area di porta -Il principio di individualizzazione dei carichi permette: Di produrre risposte adattive differenti a seconda dell’individuo a cui vengono proposti -Il principio Uke-Tori è alla base di quale elemento tecnico fondamentale: Le cadute -Il pugilato è definito come: Nobile arte della difesa -Il R.O.M. è: Gamma di movimenti effettuabili intorno ad un'articolazione -Il rinforzo positivo consiste: In una ricompensa che aumenta la frequenza di emissione di una risp...