TEMA 5 PROCESOS AFECTIVOS EN LA SEXUALIDAD DESEO, ATRACCION Y AMOR. PDF

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TEMA 5: PROCESOS AFECTIVOS EN LA SEXUALIDAD: DESEO, ATRACCION Y AMOR.

Vínculos afectivos, psicología de la atracción y del amor: La creencia habitual es que hay, o debería haber, una conexión cercana entre el amor y el sexo. Sin embargo, es necesario considerar la emoción que vinculamos de manera tan cercana al sexo: el amor. Modelo de Fisher: Propone la existencia de tres sistemas emocionales y motivacionales relacionados con distintos aspectos del emparejamiento, la reproducción y la paternidad. Estos sistemas surgirían en momentos evolutivos distintos y presentarían características fisiológicas y conductuales diferenciales -

Sexdrive: deseo o libido, es el mecanismo fisiológico que motiva para el sexo, así constituiría la parte del deseo más relacionada con la descarga sexual, principalmente relacionado con la cópula. A nivel fisiológico se ha relacionado principalmente con niveles de andrógenos y estrógenos.

DESEO: A partir del sex drive se generan mecanismos de atracción, procesos complejos que incluyen distintas señales.

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ATRACCION: La reproducción supone una inversión elevada de recursos, el mecanismo de atracción permitiría seleccionar la pareja más adecuada entre las disponibles optimizando la elección de pareja. Este mecanismo permite así focalizar todos los recursos (motivacionales, atencionales, emocionales…) en el individuo evaluado como más adecuado. La atracción física intensa o amor romántico se ha caracterizado por un amor pasional u obsesivo, pensamientos intrusivos, sobre el objeto de deseo y anhelos (craving) de unión. Este estado de enamoramiento se ha relacionado con niveles elevados de dopamina y norepinefrina y baja serotonina, especialmente en el sistema límbico. Núcleo caudado

Cíngulo anterior y posterior

Nuestras oportunidades de conocer personas se encuentran limitadas por la geografía y el tiempo. De entre las personas con las que trabajamos o estudiamos, tendemos a sentir mayor atracción por aquellas con las que hemos tenido contacto en varias ocasiones. Efecto de la mera exposición: tendencia a sentir mayor agrado por una persona si uno se ha visto expuesto a él o ella de manera repetida. Homofilia: tendencia a tener contacto con personas iguales en estatus social. Esto se debe a que obtenemos reforzamiento positivo de que esa persona concuerde con nosotros, anticipando interacciones positivas. Fenómeno de equiparación: tendencia a que varones y mujeres escojan como parejas a personas que concuerdan con ellos en cuanto a características sociales y personales (inteligencia, actitudes, atractivo…) El atractivo físico es un aspecto de la atracción sexual; de hecho, los varones y mujeres jóvenes habitualmente evalúan la apariencia física como de mayor importancia. Sin embargo, esto es más importante para los varones en la evaluación de las mujeres que para las mujeres en su evaluación de los hombres. La atracción depende en gran parte de lo que pensamos que tenemos que ofrecer y que tanto creemos que podemos “comprar” con ello. En general, el valor de las mujeres se basa en su belleza física mientras que el de los varones se basa en su éxito. Los datos de investigación son bastante consistentes en su demostración de que seleccionamos como parejas potenciales a las personas que son similares a nosotros en características sociales y que comparten nuestras actitudes y creencias. No solo esto, tanto 2

varones como mujeres prefieren personas físicamente atractivas, aunque las mujeres colocan un énfasis mayor en el estatus social o poder económico del varón. ¿Por qué? 

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Teoría del reforzamiento: nuestra atracción hacia otra persona es proporcional al número de reforzadores que nos va en relación al número total de reforzadores y castigos que nos proporciona, es decir, nos agradan las personas que con frecuencia nos tratan bien y que rara vez nos tratan mal. Teoría de las estrategias sexuales (Sociobiología): se explica desde una perspectiva evolucionista, basada en la reproducción. Los hombres necesitan identificar a las mujeres como valiosas en términos reproductivos. Quieren estar seguros de la paternidad por lo que buscan mujeres sexualmente fieles. Las mujeres, desearan seleccionar como parejas a varones que sean valiosos en términos reproductivos, dispuestos a invertir recursos en ellas y en sus hijos ya que son ellas las que necesitan hacer una inversión mayor a fin de reproducirse.

Atracción interpersonal: el papel de la semejanza de las características psicológicas en la satisfacción y la duración de las relaciones de pareja. Las relaciones sociales íntimas afectan a tres componentes de la felicidad: el afecto positivo (alegría), la satisfacción vital y la salud física y mental. Las relaciones interpersonales están compuestas por varios aspectos: El estudio de la atracción durante los primeros encuentros, el estudio del desarrollo y mantenimiento de las relaciones, la investigación acerca de los factores que influyen en la satisfacción y la estabilidad de la relación, y el estudio de cómo afectan las relaciones interpersonales al bienestar físico y psicológico. Principio de Reiss: Define cuatro principios relacionados con la atracción interpersonal: 1. Efecto de semejanza: las personas tienden a sentirse más atraídas por otras personas semejantes a ellas (se refuerzan mutuamente) 2. Efecto de proximidad: las personas se sienten más atraídas por aquellas personas que les resulten familiares (carácter reforzante de la interacción). El efecto de mera exposición consiste en que cuando un estímulo nos resulta familiar, aumenta la atracción hacia él. 3. Efecto de reciprocidad: nos sentimos atraídos por aquellas personas a las que creemos agradar 4. Efecto de ansiedad: la atracción hacia otras personas aumenta en condiciones de ansiedad y estrés. La relación entre semejanza y atracción interpersonal: Ley de la atracción (Byrne): existe una relación lineal directa entre el nivel de atracción y la proporción de actitudes similares Sin embargo, fuera del campo de las actitudes la relación no es tan clara. El tener un rasgo físico determinado no significa que busquemos en nuestra pareja ese mismo rasgo. En el caso de 3

los rasgos psicológicos, algunos autores sostienen que las personas nos sentimos atraídas por aquellos que tienen las características que nos gustaría tener a nosotros (“yo ideal”). Si esto fuera cierto, solo existiría relación entre semejanza y atracción cuando el yo real y el yo ideal se parecen. El modelo de los estándares ideales: Mantiene que la atracción y la duración de las relaciones tiene que ver con la discrepancia existente en nuestra pareja actual y la imagen de pareja ideal que tenemos en nuestra mente. Se basa en la teoría de la autodiscrepancia, que sostiene que la discrepancia entre la percepción del yo real y el yo ideal ejerce un efecto motivacional para tratar de reducir o eliminar dicha discrepancia. APEGO: sistema que motiva para el mantenimiento de la relación a largo plazo (defensa del nido y territorio conjunta, alimentación mutua) principalmente relacionado con la crianza. En los humanos se relaciona con sentimientos de confianza, seguridad, comodidad y unión emocional. A nivel endocrino parece relacionarse con los niveles de neuropeptidos como la vasopresina. Apego ‐ filogenia: El sistema de apego es un sistema filogenéticamente antiguo relacionado con la interacción materno-filial (Bowlby, 1969), las crías se vinculan a sus madres (las siguen, comen lo que ellas comen…) y las madres se vinculan a sus crías (las protegen y alimentan). El vínculo se manifiesta principalmente en el mantenimiento de proximidad y contacto con el objeto de apego y en el estrés que genera la separación. Apego‐oxitocina:

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INTIMIDAD: cualidad de la relación que se caracteriza por el compromiso, los sentimientos de cercanía y confianza y las revelaciones personales. 

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Intimidad del sexo: no es únicamente física. Dentro de la relación sexual podemos descubrir quiénes somos en formas que de otro modo no están a nuestra disponibilidad, y al mismo tiempo le permitimos a nuestra pareja que vea y conozca a ese individuo. Al revelar nuestros cuerpos, también damos a conocer nuestra persona. Intimidad como característica de la persona: Las características definitorias de la intimidad incluyen “franqueza, honestidad, autodivulgacion mutua, cariño, calidez, protección, ayuda, dedicación mutua, atención mutua, compromiso mutuo, renuncia al control, bajar las defensas, volverse emotivo, sentirse afligido cuando ocurre una separación” Intimidad como característica de la relación: “ La intimidad emocional se define en términos conductuales como la autodivulgacion mutua y otros tipos de participación verbal, así como declaraciones de agrado y amor por el otro, y como demostraciones de afecto. Intimidad en las relaciones románticas: El nivel de compromiso y de cercanía positiva afectiva, cognitiva y física en una relación recíproca (aunque no necesariamente simétrica).

Autodivulgación: darle información personal de uno mismo a otra persona. Promueve la intimidad en una relación y nos hace sentir cercanos a la otra persona. Ambas se fortalecen de forma mutua. La autodivulgacion promueve que sintamos que la relación es íntima y, cuando esto sucede, nos sentimos cómodos de divulgar más acerca de nosotros mismos. No necesariamente aumentan de manera consistente a lo largo del tiempo. También, el atractivo físico se relaciona de manera positiva con la autodivulgacion, facilitando el desarrollo de la intimidad. Teorías acerca del amor: Teoría triangular del amor de Stenberg: Teoría triárquica, 1986. El amor tiene tres componentes fundamentales: intimidad, pasión y compromiso.

Intimidad

Amor romántico

Amor compañero

Pasión

Compromiso Amor fatuo 5

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Intimidad: Empatizando. Aquellos sentimientos que promueven cercanía, unión y conexión. Principalmente preocupación. Pasión: Tocando. Incluye los componentes de activación, motivación e intensidad sexual. Compromiso: Estando. Decisión y compromiso de amar y de mantener la relación y necesidad de unión apremiante.

Stenberg también discute que cada uno de los tres componentes del amor se debe traducir en acción:   

Intimidad: comunicar sentimientos e información personal, ofrecer apoyo emocional y expresar empatía por el otro. Pasión: besar, tocar y hacer el amor. Compromiso: decir “te amo”, casarse y quedarse dentro de la relación en momentos en que no es particularmente conveniente.

Teoría de la vinculación acerca del amor: Esta teoría se basa en la idea de que la calidad del vínculo inicial (lactante-progenitor) nos afecta de manera profunda por el resto de nuestras vidas y, en particular, afecta nuestra capacidad para formar vínculos amorosos con otros al llegar a la adultez. Existen tres tumos de adultos según sus relaciones románticas:   

Amantes seguros Amantes evitantes Amantes ansiosos-ambivalentes

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Amor como una historia: Las grandes historias de amor moldean nuestras creencias acerca del amor y las relaciones y, a su vez, nuestras creencias influyen sobre nuestra conducta. El amor no es solo la interacción entre dos personas, ni la manera en que se comunican y comportan sino que lo que importa es la manera en que cada miembro de la pareja interpreta la interacción. Una historia de amor es una historia acerca de cómo debería ser el amor, tiene personajes, una trama y un tema. Según este punto de vista, el enamoramiento sucede cuando se conoce a alguien con quien se pueda crear una relación que concuerda con la propia historia de amor. La biología del amor: Esta cuarta perspectiva distingue dos tipos de amor: pasional y compañerismo  

Pasional: estado de intensa añoranza de unión con la otra persona y de intensa excitación fisiológica. Tiene tres componentes: cognitivo, emocional y conductual. Compañerismo: sentimiento profundo de vinculación y compromiso con una persona con la cual se tiene una relación íntima.

Frecuentemente, el amor pasional es la primera etapa de una relación romántica (6-10 meses) pero a medida que progresa se presenta un cambio gradual hacia el amor de compañerismo. Las investigaciones sugieren que están ocasionados por la química corporal y por actividad neuronal del cerebro. La dopamina parece fortalecer la probabilidad de la formación de vínculos. Se asocia con la euforia y con el antojo. Un aumento repentino de dopamina en el cuerpo puede producir un incremento de energía, atención enfocada y una reducción de la necesidad de comer y dormir; estas son experiencias comunes de personas en las primeras etapas del amor. La presencia frecuente del ser amado dispara la producción de otros dos químicos: prolactina y oxitocina. Los niveles de prolactina aumentan después del orgasmo en el humano y también se relaciona con la formación de vínculos. Es posible que la oxitocina contribuya a las relaciones a largo plazo. Se ha demostrado que juega un papel importante en la formación de vínculos en algunos animales. En los humanos, se estimula por medio del tacto, incluyendo caricias sexuales y el orgasmo, y produce sentimientos de placer y satisfacción. La oxitocina también se correlación de manera positiva con los niveles de confianza interpersonal. A nivel cerebral, el amor activa áreas específicas del cerebro ricas en vías de dopamina, siendo por tanto, importante en la experiencia del amor. Investigaciones: Diferencias de género: El estereotipo es que las mujeres son las románticas: afloran el amor, se enamoran con mayor facilidad, se aferran al amor… Las investigaciones que miden el amor en las relaciones indican que justo lo opuesto es verdad. Los varones tienen una visión más romántica de las relaciones mujer-varón que las mujeres. Además, se enamoran antes dentro de una relación y se aferran más tiempo a un amorío en decadencia. 7

Amor y adrenalina: Teoría de dos componentes del amor: El amor pasional ocurre cuando existen dos condiciones de manera simultánea:  

La persona se encuentra en un estado de intensa excitación fisiológica La situación es tal que la persona aplica una etiqueta particular (“amor”) a las sensaciones que está experimentando.

Esta teoría afirma que una emoción consiste en un estado de excitación fisiológica más la etiqueta que la persona le asigna. Sentimos el amor pasional cuando estamos excitados y cuando las condiciones son tales que identificamos lo que sentimos como amor. Error de atribución de la excitación: cuando una persona está en una etapa de excitación fisiológica (hacer ejercicio, temor…), atribuir esos sentimientos a amor o atracción a la persona presente. Por tanto, la excitación física es importante para el amor pero no siempre necesita producirse por situaciones desagradables o atemorizantes. Estímulos placenteros tales como la excitación sexual o admiración proveniente de la otra persona, puede producir excitación y sentimientos de amor. Esto explica las razones por las que parecemos tener esta tendencia tan poderosa a asociar el amor y el sexo. La excitación sexual es un método de producir un estado de excitación fisiológica, y es el que nuestra cultura nos ha enseñado a etiquetar como amor.

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