La jarra del buen beber PDF

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La jarra del buen beber se divide en 6 niveles, siendo el agua natural la base de la misma y la única bebida en la que se recomienda un consumo mínimo, ya que su consumo es imprescindible para el ser humano. El resto de las bebidas señaladas en los niveles de la Jarra del buen beber, debe limitarse su consumo excesivo, ya que podrían generar daños a la salud.

Esta guía también te hará percatarte de que algunas de las bebidas que ingieres durante el día son dañinas para tu organismo.

6 NIVELES REPRESENTADOS POR PROPORCIONES DE UN VASO (240 ML) Y CADA NIVEL SEÑALA LAS BEBIDAS QUE PODEMOS CONSUMIR AL DÍA.

Según se revela en el reporte “Actitudes, hábitos de consumo y conocimiento hacia el agua”, de Nestlé Waters, sólo 38% de los mexicanos toma al menos 1.5 litros de agua al día, lo que a la larga puede derivar en una población enferma o con problemas de salud (renales, digestivos y más) (Oviedo. A. 2020)

Para más informacion, visita https://www.gob.mx/issste/ articulos/beneficios-de-lajarra-del-buen-beber...