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On Psychological Growth and Vulnerability: Basic Psychological Need Satisfaction and Need Frustration as a Unifying Principle Ideia Principal -> A satisfação e frustração das necessidades psicológicas básicas (pela TAD) podem ser responsáveis tanto pelo lado “escuro/mau” como pelo lado “claro/bom” do funcionamento das pessoas. Considerando que a satisfação das necessidades de autonomia, competência e relacionamento contribuem para a proatividade, integração e bem-estar, a frustração dessas mesmas necessidades psicológicas, principalmente por parte de cuidadores, deixa a pessoa propensa à passividade, fragmentação e mal-estar. A SDT sustenta que, embora os seres humanos tenham a tendência natural de avançar em direção ao crescimento sob circunstâncias necessárias, eles também estão em risco para o funcionamento defensivo quando exposto a contextos sociais controladores, críticos ou rejeitados, isto é, ambientes que frustram essas necessidades psicológicas. Assim, satisfação de necessidades e a frustração de necessidades é considerada como um mecanismo crucial no funcionamento ótimo e não ótimo, ajudando a preencher a lacuna entre quadros de investigação e pesquisa orientados pela patologia e orientados pela força. Notavelmente, existem diferenças individuais importantes nas capacidades para lidar com eventos frustrantes de necessidade. As pessoas podem superar contextos adversos, através das suas capacidades de atenção plena e o seu funcionamento autónomo, que servem como fatores de resiliência. No entanto, é interessante que esses recursos internos parecem ser resultados significativos em grau de necessidade de apoio em desenvolvimento anterior, sugerindo que os fundamentos da resiliência se baseiam fortemente em cuidados de suporte necessários. O objetivo desta contribuição é duplo. Primeiro, nós fornecemos uma revisão superficial do rápido crescimento no corpo de trabalho empírico sobre as relações entre satisfação de necessidades e de frustração de necessidades, e uma variedade de aspetos positivos (por exemplo, vitalidade, empatia) e resultados negativos (por exemplo, compulsão alimentar, agressão, autocrítica). Em segundo lugar, elaboramos sobre como as pessoas podem lidar (ou deixar de lidar) com eventos frustrantes, distinguindo assim entre construção de resiliência e fatores de amplificação sobre o desenvolvimento. Perspetiva da SDT -> As pessoas são organismos proativos que têm inclinações para moldar e otimizar as suas condições de vida; a sua proatividade é orientada para um

aumento do nível de síntese e auto-organização, constituindo a base organísmica da Teoria; esse movimento de aumentar a integridade intra e interpessoal não toma lugar automaticamente: a natureza inerente requer nutrientes específicos na forma da satisfação das necessidades psicológicas básicas; perante a obstrução de necessidades psicológicas criar mau funcionamento, afirma que os indivíduos são vulneráveis ao mau estar e psicopatologias. Ainda que a baixa satisfação de necessidades não envolva necessariamente frustração de necessidades, a frustração de necessidades, por definição, envolve baixa satisfação de necessidades. Pior do que baixa satisfação de necessidades é a constante frustração de necessidades (não dar água a uma planta vs dar-lhe água salgada que ainda é pior). A SDT distingue os ambientes sociais (p.e, professores, cuidadores) em need supportive, need depriving or need thwarting, ou seja, podem ser favorecedores, indiferentes ou frustradores em relação à satisfação das necessidades do indivíduo.

Perspetiva

sócio-cognitiva

da

motivação:

contributos

teóricos

e

desenvolvimentos empíricos A perspetiva sócio-cognitiva da motivação identificou a origem de padrões de realização (de persistência vs. de desistência), que situa na adopção de objectivos de realização opostos (centrados na aprendizagem vs. centrados no resultado) e em conceções pessoais diferenciadas acerca da inteligência (dinâmica vs. estática). O construto conceções pessoais de inteligência constitui o ponto alto da perspetiva sóciocognitiva de Dweck, pelo seu poder explicativo dos processos psicológicos subjacentes ao comportamento em contextos de realização. Modelo sócio-cognitivo da motivação em três níveis Nível Estrutural (Conceções Pessoais ou Implícitas) -> Conceção dinâmica ou estática em relação aos atributos valorizados Nível Motivacional (Objetivos) -> Centrados na aprendizagem ou no resultado: formas potenciais de canalizar as energias Nível Real (Padrões de Cognição Afeto-Comportamento) -> Conceção dinâmica ou estática em relação aos atributos valorizados

Assim, é sugerido que os sujeitos, em qualquer domínio da sua existência (social, físico, intelectual), podem apresentar um de dois sistemas básicos de crenças acerca de si próprios e do que os rodeia: podem acreditar na possibilidade de mudar aspetos de si próprios ou do que os rodeia de modo a haver adaptação (conceção dinâmica e desenvolvimental) ou, pelo contrário, acreditar que é impossível mudar aspetos de si e do que os rodeia (conceção estática). Os estudos diferenciais evidenciaram a capacidade da escala para diferenciar grupos de sujeitos em função do NSE e do ano de escolaridade. A existência de efeitos de interação significativos entre o NSE e o ano de escolaridade demonstra que estas variáveis não têm apenas um efeito aditivo no desenvolvimento diferencial das conceções pessoais de inteligência. Será importante explorar as características do contexto escolar e do meio de pertença do sujeito, incluindo o meio familiar, visto serem suscetíveis de promover o desenvolvimento diferencial das conceções pessoais de inteligência e salientar os aspetos mais relevantes para a promoção de conceções mais adaptadas, conducentes a padrões adaptativos de realização. Em termos de pistas para futuros estudos, seria ainda importante planear um programa de promoção das conceções pessoais de inteligência, no sentido do desenvolvimento de conceções mais adaptativas. Tal programa devia ter em conta, não apenas as evidências empíricas nos domínios, mas também as características do contexto escolar, nomeadamente ao nível dos seus aspetos de pressão avaliativa e de competitividade. Concluindo, parece importante promover nos alunos uma conceção de inteligência dinâmica, pois esta permite conceber o desenvolvimento do esforço de forma paralela e complementar ao desenvolvimento da capacidade e, enfatizando o papel ativo do sujeito neste processo, permite ainda conciliar a necessidade de adotar objetivos centrados no resultado, em certos contextos, com o objetivo de desenvolver a capacidade através da aprendizagem e do esforço. Ao assumirem que a inteligência é estática, eles próprios não se esforçam e vice versa. Future time perspective as a motivational variable: Content and extension of future goals affect the quantity and quality of motivation Podemos concluir que, nessa conceituação, a PTF é uma variável cognitivomotivacional por dois motivos: primeiro, diferenças individuais no conteúdo (ou seja, quais são os objetivos que se persegue) e a extensão da PTF resulta do estabelecimento de objetivos motivacionais e, segundo, eles têm motivações consequências. As pessoas

com uma PTF mais longa serão, em geral, mais motivadas, pois podem antecipar mais facilmente as consequências futuras do comportamento atual (maior instrumentalidade) e o valor de incentivo de metas atrasadas será maior, quanto maior a PTF individual. Quantidade e qualidade da Motivação Uma grande quantidade de objetivos que podem ser atingidos através de um só comportamento mostra uma grande instrumentalidade. Futuros objetivos intrínsecos criam um melhor tipo de motivação em comparação a futuros objetivos extrínsecos. è O conteúdo dos objetivos afeta a qualidade da motivação: num estudo sobre aulas de educação física, aqueles que colocavam exercício numa perspetiva futura de ter saúde e melhorias no seu nível de fitness, ou seja, motivação futura intrínseca, viram um impacto positivo no seu esforço, motivação autónoma par exercitar, persistência a longo prazo e ser membro de um clube desportivo; aqueles que o colocavam numa perspetiva futura focada na imagem corporal e na sua atratividade, ou seja, motivação extrínseca, obtiveram resultados mais prejudiciais do que aqueles que não tinham qualquer objetivos futuros (grupo de controlo). è A qualidade de objetivos afeta a qualidade da motivação: Foram criadas três condições de objetivos: condição de objetivos intrínsecos, condição de objetivos extrínsecos e a condição onde ambos os intrínsecos e extrínsecos estavam combinados. Os dados mostraram que um único objetivo intrínseco criava uma melhor qualidade de motivação comparado tanto a um único objetivo extrínseco como comparado à combinação dos dois. Verificou-se também um efeito negativo quando se comparou o objetivo extrínseco e o objetivo combinado. è Na medida em que esses dados mostram, referir-se ao futuro em geral ou não referir de modo algum não faz diferença. Para motivar os alunos a aprender e ter bons resultados no presente, deve-se referir a metas e princípios intrínsecos futuros e não certamente para objetivos extrínsecos futuros. è Quanto mais longa for a PTF, menor a distância psicológica em relação aos momentos mais ou menos distantes no futuro e mais fácil é prever consequências futuras dos comportamentos presentes. É bastante evidente que não ser capaz de antecipar e levar em consideração o futuro de alguém está

positivamente

relacionado

a

comportamentos

inadequados,

como

delinqUência, sexo inseguro, abuso de substâncias e outros comportamentos prejudiciais. è Finalmente, como ficou evidente a partir da pesquisa baseada na Teoria da Perspetiva do Tempo Futuro e revisada neste texto, ter uma PTF longa e bem construída tem muitas consequências adaptativas à motivação, saúde e bemestar. Isso implica que as pessoas devem adquirir uma PTF longa. Porém, muita pesquisa é necessária sobre como as pessoas com uma PTF curta ou predominantemente orientadas para o presente ou para o passado podem ser ajudadas a desenvolver uma PTF mais longa ou uma orientação futura.

Future Time Perspective: A Systematic Review and Meta-Analysis O tempo também fornece aos indivíduos um ponto de referência e uma métrica destacada pela qual se deve organizar, construir, recuperar, e interpretar experiências passadas, presentes e antecipadas. Recentemente, foram identificadas quatro maneiras pelas quais se incorporam perspetivas temporais na pesquisa organizacional: è investigação de processos temporais ao longo do tempo è especificação de unidades significativas de tempo em pesquisas atrasadas è inclusão de variáveis contextuais que capturam características vinculadas do ambiente (por exemplo, variáveis históricas ou económicas (NSE)) è Análise de construções relacionadas à experiência do indivíduo de passado, presente e tempo futuro (por exemplo, biografias de trabalho, fluxo, “eus” futuros). Essas experiências são refletidas no conceito de perspetiva do tempo futuro/perspetiva temporal do futuro (PTF), que Lewin definiu amplamente como "a totalidade das visões do indivíduo sobre o seu futuro psicológico e o seu passado psicológico existente num determinado momento". Semelhante a outras construções psicológicas (por exemplo, orientação para objetivos), os pesquisadores conceituaram a PTF como um traço de diferenças interindividuais relativamente estável e um estado maleável. Numa das primeiras visões de características da PTF, Gjesme propôs que a PTF se refere a diferenças individuais na capacidade geral de antecipar, esclarecer e estruturar o futuro de alguém; argumentou que as diferenças individuais nesse traço se desenvolvem gradualmente no início da idade

adulta, e que o traço PTF é despertado e manifestado em função da importância prevista de tarefas, eventos ou atividades futuras. Zimbardo e Boyd e Strathman, Gleicher, Boninger e Edwards posteriormente descreveram a PTF como uma característica relativamente estável. Por exemplo, Strathman e colaboradores definiram o construto como “. . . até que ponto os indivíduos consideram os possíveis resultados distantes dos seus comportamentos atuais e até que ponto eles são influenciados por esses possíveis resultados ". Em contraste com as visões de características, as conceções de estado inicial enfatizavam a estrutura componencial e o conteúdo do processamento cognitivo relacionado ao tempo. Wallace definiu a PTF como "o momento e a ordem dos eventos futuros personalizados" - uma definição que destaca os processos organizacionais cognitivos; da mesma forma, Trommsdorff e Lamm descreveram a PTF em termos de conteúdo cognitivo e definiram o construto como "um conjunto de expectativas e crenças subjetivas mantidas por uma pessoa sobre o seu futuro". Embora a PTF possa ser conceitualizada tanto como um traço quanto como um estado, os autores do artigo argumentam que a PTF é diferente de traços de personalidade, afetivos e agênticos de duas maneiras. è A maior parte dos traços agênticos e de personalidade são definidos como diferenças em tendências comportamentais em situações enquanto que a PTF não é tanto denotada em diferenças individuais no comportamento per se e é mais denotada nas diferenças individuais nas orientações cognitivas (tem mais a ver com o processamento e perceção das pessoas e não tanto algo que lhes está mais embutido) è As diferenças individuais nos traços afetivos referem-se geralmente a diferenças no que toca a sentimentos e reações para certos sentimentos, e não tanto nas cognições sobre o futuro. Assim, fundamentam a sua visão da PTF ser melhor conceitualizada como uma estrutura cognitiva maleável, ao invés de um traço ou estado. Esta visão é também apoiada por argumentos apontados por Seijts: è Existem evidências que mostram que a capacidade de estender/alargar a perceção do tempo no passado e no futuro melhora com a idade até o final da adolescência è Existem evidências do impacto positivo em programas de tratamento entre toxicodependentes através da PTF

è Existem estudos que documentam a influência do processo de socialização de um indivíduo na sociedade e/ou classes e grupos sociais específicos na PTF Algumas perspetivas mais recentes afirma a PTF como um construto cognitivomotivacional maleável que se desenvolve e muda em função da experiência ao longo da vida. Dimensionalidade da PTF Outro problema reside em quais são as features/características da PTF. Foram distinguidas 5 dimensões: è Orientação Temporal: refere-se a uma orientação predominante ou foco no passado, presente ou futuro. A PTF envolve particularmente uma orientação futura. Em contraste com a noção de orientação futura como um valor cultural de Hofstede, a PTF refere-se a uma estrutura cognitiva. è Extensão: refere-se ao comprimento conceitualizado do período de tempo futuro (isto é, até onde vai o projeto futuro das pessoas). è Continuidade: (coerência, instrumentalidade percebida ou integração) referese à medida em que um indivíduo antecipa os efeitos imediatos e as consequências de longo prazo de uma ação potencial; está relacionada ao planeamento e às crenças dos indivíduos em relação à capacidade dos seus esforços atuais serem capazes de influenciar resultados futuros. è Densidade: (clareza) refere-se ao número de objetivos ou objetos motivacionais que um indivíduo planeia obter no futuro e ao nível de detalhe nas perceções de futuro dos indivíduos. è Direcionalidade/direção: refere-se à extensão em que a pessoa se percebe como estando a avançar do momento presente para o futuro. Outros pesquisadores dão ênfase a funções afetivas/emocionais dos eventos futuros; ou seja, as pessoas podem ver o futuro de forma otimista ou pessimista, o que se vai denotar na sua PTF e na forma como estão motivados para atingir os seus objetivos. Ideia de Mischel do adiamento da gratificação na forma em que as pessoas percebem o futuro atingimento dos objetivos. Em síntese, continua a haver uma inconsistência no que toca à conceitualização, dimensão e abordagem da PTF. Ainda assim, existe uma concordância uma vez que a PTF é sempre uma reflexão geral e uma deliberação em relação ao futuro.

Neste artigo, a definição utilizada da PTF é uma preocupação geral e correspondente consideração para o próprio futuro. Assim, é um construto cognitivoemocional flexível e situacionalmente contextualizado que é distinto de dos normativos traços de personalidade. Vão ser focadas três dimensões que mais claramente refletem esta preocupação: orientação do futuro, continuidade e afetividade. Resultados futuros da perspetiva do tempo Esta revisão da literatura revela um corpo considerável de pesquisas sobre a relação entre PTF (ou seja, dimensões futuras de orientação, continuidade e afetividade) e cinco classes de resultados gerais que se relacionam ao bem-estar e envolvem a execução de comportamentos direcionados por objetivos: conquista, bem-estar, comportamento saudável/em saúde, comportamento de risco e planeamento da reforma/aposentadoria. è Conquista: Resultados nesta categoria referem-se a comportamentos, atividade e consequências que refletem a motivação e performance individuais dos objetivos do indivíduo em papéis como ser estudante ou funcionário (major life roles). É proposto que a PTF do indivíduo influencie a instrumentalidade das suas ações e a valência dos futuros resultados. Os aspetos cognitivos e afetivos da PTF correspondem aos mecanismos psicológicos de valência e expectativa: indivíduos com uma alta dimensão afetiva da PTF estão sujeitos a mostrar forte preferência para resultados futuros e a atribuir-lhes grande valor. Já as dimensões da continuidade e orientação do futuro denotam-se detalhadamente no construto das expectativa, uma vez que indivíduos com altos valores de PTF são mais propensos a pensar no seu futuro, a acreditar que o seu comportamento atual os levará a atingir um futuro objetivo, e para valorizar esses futuros objetivos, os altos níveis de PTF estão alistados para promover altos níveis de motivação. Esta coordenação da PTF com ações motivadas é consistente com a teórica sociocognitiva de Bandura, uma vez que a crenças de que se tem a capacidade de exercer controlo em certos eventos e a capacidade de pensar sobre o futuro representam propriedades estruturantes/nucleares do “agir” humano. Por esta perspetiva, a PTF afeta os objetivos que cada um coloca para si mesmo, as consequências que os indivíduos antecipam para vários cursos de ação e as escolhas e planeamento de processos que são usados para atingir determinados

resultados; ao pensarem no futuro, as pessoas motivam-se a elas próprias e guiam as suas ações em antecipação para os eventos futuros. è Bem-estar: Tipicamente refere-se a uma ampla variedade de variáveis de resultados que refletem aspetos da saúde socioemocional e de ajuste psicológico. Índices de bem-estar tem sido estudados à luz da PTF e verificouse uma relação entre a valência emocional de situações futuras e a PTF: indivíduos com valores altos na PTF reportam uma visão mais positiva do futuro e altos valores de confiança em atingirem os objetivos a que se propõem em comparação aos indivíduos com baixa PTF. Indivíduos com baixa PTF terão uma visão menos clara (mais baça if you will) e mais pessimista do seu futuro, que por sua vez vai causar um aumento na preocupação em relação ao seu futuro imprevisível e a sentimentos de ansiedade. Estes indivíduos são também mais propensos em “batalhar” em falhas e desilusões passadas em comparação a indivíduos com alta PTF. Em síntese, esperam que a dimensão afetiva da PTF está relacionada com o bem-estar. è Comportamento

saudável/em

saúde:

Os

resultados

referem-se

a

comportamentos físicos (fazer exercício) e uso de substâncias. Consistente com as teorias sociocognitivas, indivíduos com alta PTF têm mais facilidade em antecipar as consequências das suas ações e a reconhecer a ligação instrumental entre certos comportamentos imediatos e a obtenção de benefícios futuros, ainda que os resultados imediatos não sejam necessariamente desejáve...