Ergonomia en diseño mecánico 1 PDF

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trabajo de investigación de la ergonomia en la materia de diseño mecánico 1...

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FUNDAMENTOS DE ERGONOMIA

Fundamentos de Ergonomía

Isaac Levi López Goxcon Ingeniería Mecánica, Instituto Tecnológico Superior de Coatzacoalcos Diseño Mecánico Abril 27 del 2021

Isaac Levi López Goxcon. División de Ingeniería Mecánica Instituto Tecnológico Superior de Coatzacoalcos. Este trabajo a sido financiado por el autor. La correspondencia relacionada con esta investigación debe ser dirigida a nombre de Isaac Levi López Goxcon, Instituto Tecnológico Superior de Coatzacoalcos, Carretera Antigua a Minatitlán KM 16.5, Reserva Territorial, 96536, Coatzacoalcos, Ver [email protected]

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INDICE

Que es la Ergonomía. ............................................................................................................ 3 Principios Básicos de la Ergonomia..................................................................................... 3 Cuando se impulsó esta disciplina ....................................................................................... 4 Principio No 1 ........................................................................................................................ 4 Mantener Todo al Alcance. ................................................................................................. 4 Reduzca Las Distancias....................................................................................................... 5 Problemas Comunes al Trabajar con Cajas. ........................................................................ 5 Principio No 2 ........................................................................................................................ 5 Utilizar la Altura del Codo como Referencia. ..................................................................... 5 Consideraciones de Acuerdo al Tipo de Trabajo. ............................................................... 5 Consideraciones Entre Altura y Clases de Tareas............................................................... 6 Incline la Superficie de Trabajo. ......................................................................................... 6 Principio No 3 ........................................................................................................................ 6 La Forma de Agarre Reduce el Esfuerzo ............................................................................ 6 Principio No 4 ........................................................................................................................ 6 Buscar la Posición Correcta para Cada Labor..................................................................... 6 Principio No 5 ........................................................................................................................ 6 Reduzca Repeticiones Excesivas ........................................................................................ 6 Principio No 6 ........................................................................................................................ 7

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Minimice la Fatiga .............................................................................................................. 7 Principio No 7 ........................................................................................................................ 7 Minimice la Presión Directa................................................................................................ 7 Principio No 8 ........................................................................................................................ 7 Ajuste y Cambio de Postura ................................................................................................ 7 Principio No 9 ........................................................................................................................ 7 Disponga Espacios y Accesos ............................................................................................. 7 Principio No 10 ...................................................................................................................... 7 Mantenga un Ambiente Confortable ................................................................................... 7 Principio No 11 ...................................................................................................................... 8 Resalte con Claridad para Mejorar Compresión ................................................................. 8 Principio No 12 ...................................................................................................................... 8 Mejore la Organización del Trabajo.................................................................................... 8 Como Enfrentar Problemas de Ergonomía ........................................................................ 8 Referencias ........................................................................................................................... 10

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Que es la Ergonomía. Según la Asociación Internacional de Ergonomía, la ergonomía es el conjunto de conocimientos científicos aplicados para que el trabajo, los sistemas, productos y ambientes se adapten a las capacidades y limitaciones físicas y mentales de la persona. En los últimos años el término “Ergonomía” y el adjetivo ergonómico se han popularizado en extremo, siendo utilizados de forma indiscriminada fuera del entorno laboral, convirtiéndose en una especie de sinónimo del término “anatómico” y un recurso imprescindible del marketing actual. Todo se ha vuelto ergonómico o tiene diseño ergonómico, desde los asientos de los coches hasta el mango del palo de las fregonas. Pese a ello, más allá del entorno de los profesionales que se dedican al estudio del trabajo y de la Prevención de Riesgos Laborales, pocas personas conocen exactamente qué es y en que consiste la Ergonomía. Desde la Antigüedad Clásica (Hipócrates), pasando por el Renacimiento (Alberto Durero o Leonardo Da Vinci) y llegando hasta la Revolución Industrial (Frederick Taylor), siempre ha habido interés por el estudio de la relación existente entre el ser humano y su entorno de trabajo, sobre todo, en lo relacionado con las herramientas manuales primero, con las máquinas después y con las nuevas tecnologías desde hace algunos años. El concepto de “Ergonomía” como tal, es un neologismo que surge de la unión de las raíces griegas ergon (trabajo) y gnomos (ley), y que aparece por primera vez en el libro Compendio de Ergonomía o de la Ciencia del trabajo basada en verdades tomadas de la naturaleza (W. Jastrzebowski, 1857). Principios Básicos de la Ergonomia. La Ergonomía, al igual que cualquier otra de las Técnicas de Prevención de Riesgos Laborales, tiene una serie de principios básicos, que son los siguientes: *Seleccionar la tecnología más adecuada al personal disponible.

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*Controlar el entorno del puesto de trabajo. *Detectar los riesgos de fatiga física y mental. *Analizar los puestos de trabajo para definir los objetivos de la formación. *Optimizar la interrelación de las personas disponibles y la tecnología utilizada. *Favorecer el interés de los trabajadores por la tarea y por el ambiente de trabajo. La Ergonomía, además utiliza técnicas de otras ciencias, tales como la Anatomía, la Fisiología, la Biomecánica, la Antropometría, la Ingeniería Industrial, la Arquitectura, la Pedagogía, la Psicología o la Organización Empresarial, entre otras. Cuando se impulsó esta disciplina Pese a desarrollarse tímidamente durante la segunda mitad del siglo XIX y principios del XX, fue la II Guerra Mundial la que impulsó definitivamente esta disciplina. El desarrollo de la industria bélica, basada en un modelo de producción intensivo, donde había que optimizar al máximo los recursos, propició la aparición de nuevas máquinas y nuevas tecnologías, que demandaban más esfuerzo mental que físico a los operarios y a los usuarios. Fue pasada la guerra, en 1949, cuando Hywel Murrell, considerado como el padre de la Ergonomía moderna, fundó la primera institución especializada, la Ergonomics Research Society. Murrell definió la ergonomía como “el conjunto de los estudios científicos de la interacción entre el hombre y su entorno de trabajo”. Principio No 1 Mantener Todo al Alcance. Una forma para mejorar el puesto de trabajo y el desarrollo del mismo y mantener los productos, las partes y las herramientas a una distancia que permita el alcance cercano. Distancias inadecuadas causan a menudo sobreesfuerzos y posiciones que dificultan las labores.

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Reduzca Las Distancias. *Readecue la distancia del equipo y las herramientas. *Reduzca las dimensiones de la superficie de trabajo. *Incline la superficie de trabajo. *Cortes circulares en el plano de la superficie de trabajo permiten mejor alcance con los brazos. Problemas Comunes al Trabajar con Cajas. El trabajo con cajas se facilita cuando se adecua la altura. Las mesas o estantes inclinados permiten una mejor labor y un esfuerzo menor. Contenedores con lados móviles constituyen una alternativa más. Principio No 2 Utilizar la Altura del Codo como Referencia. Realizar el trabajo con la altura incorrecta conlleva a posiciones viciosas y esfuerzos innecesarios. Altura del codo: Generalmente el trabajo se lleva a cabo a la altura del codo ya sea sentado o de pie, arriba o abajo el esfuerzo es mayor. Consideraciones de Acuerdo al Tipo de Trabajo. En general ejecutar el trabajo a la altura del codo es siempre lo indicado, facilita la acción, es más cómodo y más seguro. Existen situaciones en las cuales se requiere ejecutar la tarea más bajo o más alto con la relación al codo, uso de herramientas pesadas más bajo, o labores de precisión donde la acción se debe realizar en nivel más alto.

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Consideraciones Entre Altura y Clases de Tareas. El problema de la altura no es la altura de la superficie de trabajo sino la altura de la tarea. Incline la Superficie de Trabajo. Realizar movimiento en una misma altura e inclinar la superficie de trabajo, facilita las operaciones y evita muchos problemas de salud en hombros y espalda. Principio No 3 La Forma de Agarre Reduce el Esfuerzo Cualquier cosa que usted haga para minimizar el esfuerzo requerido en una tarea, haráj más favorable su trabajo. La fuerza excesiva presiona los músculos, creando fatiga potencial y hasta heridas. Al realizar un mejor agarre se reduce la fuerza y la tensión. En general empuñar herramientas con la palma de la mano requiere menos tensión que cuando se usa solo los dedos. Principio No 4 Buscar la Posición Correcta para Cada Labor Una buena posición reduce la presión sobre su cuerpo y facilita el trabajo. La forma de empuñar y la altura de la tarea se facilitan con equipo, y herramientas que le favorezcan la posición del cuerpo. Principio No 5 Reduzca Repeticiones Excesivas Minimice el número de movimientos requeridos para hacer la tarea, esto reduce los desgarres y el desgaste en miembros de su cuerpo. Busque la técnica más eficiente para eliminar la duplicación de movimientos.

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Principio No 6 Minimice la Fatiga Sobrecargar sus capacidades físicas y mentales le puede provocar: accidentes, daños, pobre calidad y pérdidas. El buen diseño de su trabajo ayuda a prevenir la indeseable fatiga. Principio No 7 Minimice la Presión Directa La presión directa o tensión de contacto es un problema común en muchas operaciones laborales. Al ser inconfortable puede inhibir la función del nervio y flujo de sangre. Principio No 8 Ajuste y Cambio de Postura La ajustabilidad facilita el acomodo del puesto de trabajo para sus necesidades. Ajustar ayuda a mantener mejores alturas y alcances evitando presiones y posturas incomodas. Principio No 9 Disponga Espacios y Accesos De gran importancia es que disponga usted de los espacios de trabajo para cada elemento y un fácil acceso o cualquier cosa que usted necesite. Asegúrese de tener un adecuado espacio de trabajo. En general la cantidad de gente con que usted trabaja determina la cantidad de espacio que usted necesita. Principio No 10 Mantenga un Ambiente Confortable El ambiente en que usted trabaja puede afectar directa o indirectamente su confort, su salud y calidad de trabajo.

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Principio No 11 Resalte con Claridad para Mejorar Compresión El resultado de un diseño inadecuado impide visualizar los controles y mandos de funcionamiento. Muchos errores obedecen a un pobre diseño. Se puede lograr una menor utilización de los controles. Los mandos digitales son mejores cuando se trata de información precisa. Principio No 12 Mejore la Organización del Trabajo Existen nuevas formas de organización del trabajo que brindan alternativas para enfrentar problemas que tienen que ver con las jornadas y ritmos de trabajo asíj como condiciones propias de algunas tareas como son la repetición y la monotonía. Como Enfrentar Problemas de Ergonomía En primer instancia existe una serie de acciones muy valiosas que pueden ayudar a enfrentar los problemas: 1. Reporte al supervisor, a la Comisión de Salud Ocupacional o a la Persona que es encargada de la prevención en su empresa cualquier circunstancia que a su criterio puede generar un problema ergonómico. 2. Aporte sugerencias para mejorar el trabajo. Usted mejor que nadie conoce el trabajo y puede aportar ideas para mejorarlo. 3. Pruebe nuevas herramientas y métodos de trabajo pida ayuda especializada cuando sea necesario puede que la herramienta y o equipo utilizado no sea el más adecuado, o bien no se le brinde el mantenimiento necesario. Algunas veces una nueva técnica resulta incomoda al principio, pero luego facilita las cosas y resuelve un problema(pruébela).

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4. Trabaje en equipo. Mejorar el puesto de trabajo necesita esfuerzo, por lo tanto, utilice la creatividad y la innovación para mejorar las estaciones de trabajo. Cuando se trabaja en equipo es más fácil lograr solución de problemas de propio Puesto de Trabajo, de las herramientas y los equipos. 5. Reporte cualquier síntoma de los que se asocian con los traumas acumulativos, la atención medica pronta y el reconocimiento a tiempo facilita el tratamiento del paciente y la búsqueda de una solución al problema. 6. Realice ejercicios. Practicar ejercicios es siempre recomendable si labora en una sola posición continuamente, estírese periódicamente al lado contrario. Todo cambio de postura es favorable. 7. Revise todo material. (revistas o publicaciones) sobre este tema, le ayudaran a comprender mejor los problemas asíj como nuevas formas de enfrentarlos.

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Referencias Ramírez, L. P. (2014, 5 diciembre). ¿Qué es la ergonomía? - Asociación Española de Ergonomía. ergónomos. http://www.ergonomos.es/ergonomia.php

CuídatePlus, R. (2018, 3 agosto). ¿Qué es la ergonomía y cómo afecta a la salud y al rendimiento laboral? CuidatePlus. https://cuidateplus.marca.com/salud-laboral/2017/10/15/-ergonomia-afectasalud-rendimiento-laboral-145816.html

Esteva, C. (2001, 1 enero). SALUD LABORAL La ergonomía y la planificación del trabajo en la oficina de farmacia | Offarm. laboral. https://www.elsevier.es/es-revista-offarm-4-articulosalud-laboral-la-ergonomia-planificacion-13759

colaboradores de Wikipedia. (2021, 14 abril). Ergonomía. Wikipedia, la enciclopedia libre. https://es.wikipedia.org/wiki/Ergonom%C3%ADa

Sánchez, R. V. (2019, 5 octubre). Ergonomía – Riesgos Laborales. Ergonomía. https://riesgoslaborales.saludlaboral.org/portal-preventivo/riesgos-laborales/riesgos-relacionadoscon-la-hergonomia/ergonomia/...