Konspekt - Metodyka nauczania pchnięcia kulą PDF

Preview

Summary

Konspekt lekcji wychowanie fizycznego z lekkiej atletyki...

Description

KONSPEKT LEKCJI WYCHOWANIA FIZYCZNEGO Lekka atletyka Prowadzący: Data lekcji

Rok: III

Grupa: I

12.11.2020

Klasa Temat lekcji

Metodyka nauczania pchnięcia kulą.

Zadania szczegółowe w zakresie

a) sprawności fizycznej: Uczeń kształtuje, koordynacje ruchową, szybkość, siłę. b) umiejętności: uczeń potrafi wykonać technicznie pchnięcie kulą c) wiadomości: uczeń zna możliwości wykorzystania sprzętu sportowego do różnych aktywności ruchowych, zna zasady BHP podczas wykonywania pchnięcia kula. e) edukacji zdrowotnej: kształtowanie prawidłowej postawy ciała

Miejsce lekcji Przyrządy/przybor y Liczba ćwiczących

e) kompetencji społecznych: zachęcanie do aktywności ruchowej w czasie wolnym Boisko szkolne Kule (3kg) 16

Metody realizacji zadań ruchowych Metody nauczania ruchu

Opowiadanie, pokaz i objaśnienie, pogadanka

Formy porządkowe Formy podziału uczniów Formy prowadzenia zajęć

Szereg, rozsypka, rząd pary

Tok lekcji

zabawowa klasyczna, zadaniowa - ścisła

Frontalna

Zadania szczegółowe toku lekcji

Czas, dozowanie

1. Czynności organizacyjnoporządkowe

Zbiórka,przywitanie, raport, 2 min sprawdzenieobecności i strojów, podanie zadań lekcji.

2. Motywacja do aktywnego udziału

Motywowanie uczniów do aktywnego 1 min uczestnictwa w lekcji. Najbardziej

Uwagi organizacyjne i metodyczne Formaszereg Metodaopowiadanie XXXXXXXXXX N

w lekcji

aktywni będą nagradzani plusami.

3. Zabawa ożywiająca lub trucht

“Berek ranny”- Berek łapie uciekające osoby. Jeśli berek dotknie kogoś np. w rękę, wówczas ta osoba staje się berkiem, który jest „zraniony” – w tym wypadku w rękę (trzeba złapać się w miejsce, w które zostało się dotkniętym przez poprzedniego berka). W tej zabawie nie ma ratunku – jeśli ktoś już nie jest berkiem, to i tak trzyma się w „zranione” miejsca.

2 min

Ćwiczenia RR: -krążenia ramion w przód, tył, naprzemiennie -krążenia przedramion

1 min

Ćwiczenia NN: -bieg skrzyżny -krok odstawno dostawny -skip A -skip C -wyskoki naprzemienne

2 min

Ćwiczenia szyi: -krążenia głowy w prawo, lewo -krążenia szyi w przód, tył

1 min

4. Rozgrzewka

X

X X

X X

X X

Uczniowie ćwiczą w truchcie w wyznaczonym przez nauczyciela miejscu

Uczniowie wykonują ćwiczenia w rozsypce, twarzą do nauczyciela

5. Nauczanie lub doskonalenie umiejętności ruchowych, kształtowanie sprawności fizycznej, kontrola i ocena, samokontrola i samoocena, rozwijanie zdolności twórczych

Ćwiczenia T: -skłony w przód z pogłębieniem -skłony do prawej nogi, do środka, do lewej. Ćwiczenia w podporach: Pompki x10

1 min

Ćwiczenia w podskokach i skokach: -skoki obunóż w przód i w tył

1 min

- toczenie kuli : uczniowie wykonują toczenie kuli do siebie; w parach -przekładanie kuli do prawej, lewej ręki -nauka prawidłowego trzymania kuli: ułożona na ostatnich odcinkach śródręcza oraz trzech środkowych palcach, z boku oparta jest na palcu małym i kciuku, ułożona jest na szyi. - nauka wykonania fazy wyrzutnej (wypchnięcie kuli z pozycji wyrzutnej): *pchnięcie przodem

1 min

X

X X X

X

X X X

3 min

20-25 min

Nauczyciel demonstruje prawidłowe trzymanie Pokaz nauczyciela, następnie uczniowie ustawiają się w

rzędzie i wykonują kolejno ćwiczenia, pamiętając o zasadach BHP

*pchnięcie bokiem *pchnięcie tyłem -nauka wykonania fazy poślizgu: *nauka pozycji i kompleksu ruchowego waga- kłębek bez kuli i z kulą *nauka doślizgu do przyjęcia prawidłowej pozycji wyrzutnej, prawidłowa praca NN -wykonanie całej techniki

6. Ćwiczenia uspokajające lub korekcyjne 7. Ćwiczenia organizacyjnoporządkowe

8. Podsumowanie dydaktyczne i wychowawcze lekcji. Ocena stopnia zaangażowania ćwiczących w lekcji

9. Motywacja do aktywności fizycznej w czasie pozalekcyjnym i pozaszkolnym. Pożegnanie klasy

2 min

Rozsypka

1 min

XXXXXXX N

1 min

Forma - frontalna

1 min

Forma frontalna , pogadanka

-zabawa minutka -uporządkowanie miejsca ćwiczeń, zbiórka

Wyłonienie najlepiej ćwiczących, podsumowanie lekcji.

Zachęcanie do aktywności poza czasem szkolnym.

Uwagi o lekcji osoby obserwującej:

Ocena lekcji osoby obserwującej w skali: bdb, +db, db, +dst, dst, ndst

Ocena

Podpis osoby obserwującej

Podpis osoby prowadzącej...