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Die soziale Erleichterung

Definition Soziale Erleichterung bezieht sich auf das allgemeine Phänomen, dass die körperliche und kognitive Leistungsfähigkeit verbessert wird, wenn andere Personen anwesend sind (und möglicherweise den Darsteller beobachten). Psychologen verwenden den Begriff soziale Erleichterung / Hemmung, um darauf hinzuweisen, dass die Leistung manchmal erleichtert wird, während sie beobachtet wird, und manchmal in Anwesenheit anderer unterdrückt wird. Der entscheidende Faktor für die Entscheidung, ob die Leistung erleichtert oder gehemmt wird, ist, ob die Aufgabe, die die Person ausführt, gut gelernt (einfach) oder neuartig (schwierig) ist. Die Forschung hat gezeigt, dass gut erlernte Aufgaben unter Beobachtung erleichtert werden, während neue Aufgaben unter Beobachtung gehemmt werden.

Soziale Erleichterung Geschichte und Hintergrund Eine der ersten dokumentierten Studien zur Sozialpsychologie erschien, die Beobachtungsdaten von Radsportlern und eine experimentelle Studie über die Geschwindigkeit, mit der Kinder eine Angelrolle drehen konnten, beschrieben. Triplett zeigte, dass Leistungssportler in Kombination mit anderen Radfahrern schnellere Rennzeiten erzielten als Radfahrer, die gegen die Uhr fuhren. Im experimentellen Abschnitt des Artikels wurden Kinder angewiesen, eine Angelrolle so schnell wie möglich zu drehen, um eine Figur entlang einer Rennbahn zu bewegen, entweder mit anderen Kindern (Zusammenwirken) oder alleine. Kinder in der Umgebung drehten die Rolle eher schneller als diejenigen, die die Aufgabe alleine bewältigten. Diese Ergebnisse führten zu der Schlussfolgerung, dass die Anwesenheit anderer, insbesondere die Zusammenarbeit mit anderen, die Leistung verbesserte.

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Bis zur Mitte des 20. Jahrhunderts war die Forschung in der sozialen Fazilitation zurückgegangen. Eine oberflächliche Untersuchung der Literatur ergab widersprüchliche Ergebnisse darüber, wie die Anwesenheit anderer die Leistung beeinflusste. Obwohl es sich gezeigt hat, dass sich Leistung in Gegenwart von anderen verbessert hat, haben nicht alle Daten diese Schlussfolgerung unterstützt. Sogar in Triplett's Forschung, nur 50% der Kinder durchgeführt, schneller bei der Zusammenarbeit, und unter den restlichen Kindern 25% die gleiche Leistung und 25% schlechter als mit anderen gepaart.

Zajonc veröffentlichte einen einflussreichen Artikel über soziale Erleichterung, der diese widersprüchlichen Ergebnisse ordnete. Zajonc argumentierte, dass die Anwesenheit von anderen abhängig von der Art der ausgeführten Aufgabe eine erleichterte oder beeinträchtigte Leistung bringen könnte. Wenn die vorliegende Aufgabe gut gelernt war, konnten Beobachter oder Co-Faktoren die Leistung erleichtern, aber wenn die Aufgabe neu war, konnte die Anwesenheit anderer die Leistung beeinträchtigen. Zajonc argumentierte, dass der Grund für diese Unterschiede eine Erregungs- oder Antriebskomponente sei. Nach der Antriebstheorie rief die Anwesenheit anderer eine undifferenzierte Erregung oder einen Antrieb hervor, der die Wahrscheinlichkeit einer dominanten Reaktion erhöhte. (Die dominierende Antwort ist, welche Antwort in dieser exakten Situation am wahrscheinlichsten ist.) Bei gut erlernten oder einfachen Aufgaben wäre die dominante Antwort die richtige Antwort. Bei neuartigen oder komplexen Aufgaben ist jedoch die vorherrschende Antwort wahrscheinlich die falsche Antwort. Zajoncs Unterscheidung erklärte die Unstimmigkeiten in den Studien zur sozialen Erleichterung und warum Aufgaben, die gut etablierte und fließende Antworten beinhalteten, durch die Anwesenheit eines Publikums oder Co-Faktoren verbessert wurden, aber Aufgaben, die Problemlösungsfähigkeiten erforderten, beeinträchtigt wurden.

Zajonc zeigte Unterstützung für diese Theorie in einer der klassischen sozialpsychologischen Studien. Anstatt die Aufgaben von College-CollegeStudenten zu studieren, zog Zajonc 72 weibliche Kakerlaken heran, um ein einfaches oder schwieriges Labyrinth zu führen. Zusätzlich zu der 2

Schwierigkeit des Labyrinths manipulierte Zajonc, ob die Kakerlake das Labyrinth mit einem Publikum von anderen Kakerlaken (die Kakerlaken waren in klaren Kästen neben dem Labyrinth) oder ohne eine Kakerlaken-Publikum lief. Der letzte kritische Faktor war, ob Kakerlaken das Labyrinth alleine oder mit einer anderen Kakerlake gepaart haben. Zajonc fand, dass das Vorhandensein (dh Mitglieder der gleichen Spezies) als entweder sie oder als Beobachter (das Publikum) die Laufzeit im einfachen Labyrinth erhöht, aber die Laufzeit im schwierigen Labyrinth im Verhältnis zu den Laufzeiten in der Alleinzustand. Diese Ergebnisse wurden als Unterstützung für die Triebhypothese der sozialen Erleichterung interpretiert, insbesondere, dass die Anwesenheit von Artgenossen die allgemeinen Erregungszustände erhöhte und dass Erregung dominante Reaktionen und beeinträchtigte nicht-dominante Reaktionen erleichterte.

Warum wird die Leistung verbessert oder beeinträchtigt? Die Meta-Analyse unterstützte die Behauptungen von Sozialpsychologen, dass diese Effekte robust seien. Die Demonstration der sozialen Erleichterung / Hemmung, obwohl wichtig, befasst sich nicht mit der Frage, warum die Effekte auftreten. Was ist der Prozess, durch den die Leistung erleichtert oder gehemmt wird? In der Sozialfazilitätsforschung haben sich Sozialpsychologen auf drei Gründe konzentriert, um soziale Erleichterungs- / Beeinträchtigungswirkungen zu erklären. Diese Gründe können allgemein als physiologische, kognitive und affektive Mechanismen aufgefasst werden. Die physiologische Erklärung wurde kurz vorher besprochen - die verallgemeinerte Trieb- und Erregungshypothese; die kognitive Erklärung konzentriert sich auf Ablenkung und Aufmerksamkeit; und die affektive Komponente konzentriert sich auf die Angst- und Selbstpräsentationsaspekte, die mit dem Auftreten vor anderen verbunden sind.

Physiologische Mechanismen Diese Hypothese wurde durch verschiedene methodische Methoden unterstützt. In einer naturalistischen Umgebung untersuchten Sozialpsychologen Laufgeschwindigkeiten von Joggern, die unauffällig 3

gefilmt wurden, während sie einen Fußweg umrundeten. Die Experimentatoren manipulierten die Anwesenheit von anderen unter Verwendung von drei Bedingungen: bloße Anwesenheit, evaluative und allein Bedingungen. Die Experimentatoren operationalisierten diese Bedingungen unter Verwendung einer weiblichen Verbündeten, die strategisch entlang des Fußweges platziert war. Als Läufer um eine Biegung des Fußweges bogen, saß die weibliche Verbündete mit dem Rücken zu den Läufern (bloße Anwesenheit), die weibliche Verbündete saß den Läufern gegenüber (evaluativ), oder die weibliche Verbündete war nicht anwesend (allein). Lediglich Läufer im evaluativen Zustand (die mit einer Person konfrontiert wurden, die ihnen beim Laufen zusah) beschleunigten ihre Laufgeschwindigkeit signifikant und zeigten Unterstützung für den Antriebsaspekt der Erleichterungseffekte.

Obwohl die Studien, die die Laufzeit untersuchten, mit der Erklärung der Erregung übereinstimmten, messen sie die physiologische Erregung nicht direkt. Erst als Fortschritte auf dem Gebiet der Psychophysiologie (der Wissenschaft der Verbindung von psychologischen Zuständen mit physiologischen Reaktionen) vorkamen, waren Sozialpsychologen in der Lage, die Erregungshypothese der sozialen Erleichterungseffekte richtig zu testen. Ein Jahrhundert nach der Veröffentlichung von Tripletts bahnbrechendem Artikel testete der Sozialpsychophysiologe die Erregungsmechanismen, von denen angenommen wurde, dass sie den sozialen Erleichterungseffekten zugrunde liegen. Diese Forschung ergab, dass, wie Zajonc ursprünglich hypothetisch angenommen hatte, andere signifikant die sympathische Aktivierung während der Leistungsaufgaben relativ zu den alleinigen Bedingungen erhöhten (z. B. die Herzfrequenz und andere kardiale Messungen nahmen zu). Obwohl jedoch die allgemeine autonome Reaktivität für alle im Publikumszustand anstieg, wurden sehr unterschiedliche physiologische Profile erstellt, abhängig davon, ob die kognitive Aufgabe neu oder gut gelernt war. Insbesondere zeigten Personen, die die gut gelernte Aufgabe in Anwesenheit eines Publikums beendeten, Veränderungen der kardiovaskulären Reaktionen, die mit einem gutartigen (gesünderen) Profil übereinstimmten. Diese Veränderungen umfassten eine stärkere Kontraktilitätskraft der Herzventrikel, mehr aus dem Herzen ausgestoßenes Blut und eine Gesamtdilatation der Arteriolen, was einen schnelleren Blutfluss in die 4

Peripherie ermöglicht. Im krassen Gegensatz dazu, wenn Menschen eine neuartige Aufgabe in Anwesenheit eines Publikums beendeten, stimmten ihre kardiovaskulären Reaktionen mit einem bösartigen (ungesunden) Profil überein, das eine größere kontraktile Kraft und gleichzeitig auftretende Abnahme des Blutvolumens (was weniger Herzwirksamkeit anzeigte) umfasste Verengung der Arteriolen. Diese Forschung zeigte, dass, obwohl Zajonc die Erregung als eine kritische Erklärung für soziale Erleichterungs- / Inhibierungseffekte richtig identifizierte, die Erregung nicht unidirektional ist. Stattdessen treten andere kardiovaskuläre Profile auf, wenn sie in der Gegenwart von anderen neue oder gut erlernte Aufgaben absolvieren.

Kognitive Mechanismen

Evidenz für die kognitiven Mechanismen, die den sozialen Erleichterungseffekten zugrunde liegen, wird am besten durch die Distraktionskonflikttheorie artikuliert. Diese Theorie legt nahe, dass die Anwesenheit von anderen ablenkt und dass Ablenkung eine kognitive Überlastung verursacht, die den Aufmerksamkeitsfokus einschränkt. Dies führt zu unterschiedlichen Auswirkungen in einfachen gegenüber komplexen Aufgaben. In einfachen Aufgaben wird die Leistung verbessert, da der Aufmerksamkeitsfokus auf gegenwärtige andere dazu führt, dass nicht essentielle Stimuli herausgefiltert werden, was zu einer besseren Leistung führt. Bei komplexen Aufgaben beeinträchtigt der Aufmerksamkeitsfokus die Leistung, da die komplexen Aufgaben die Aufmerksamkeit auf weitere Stimulusreize erfordern. Einige überzeugende Beweise für diese Erklärung von sozialen Erleichterungs- / Inhibierungseffekten stammen von Studien, die den Aufmerksamkeitsfokus als Ergebnis der Gegenwart anderer untersuchen, die die Aufgabe verwenden. In der Aufgabe werden die Teilnehmer angewiesen, die Tintenfarbe eines Wortes laut auszusprechen. Diese Aufgabe ist schwierig, weil das Wort ein Farbwort ist, das in einer inkongruenten Farbe gedruckt ist (z. B. würde das Wort rot in blauer Tinte gedruckt sein); Teilnehmer müssen das Wort blau - die Tintenfarbe - sagen und gleichzeitig den Wunsch unterdrücken, das Wort rot zu sagen. Die Aufgabe erfordert somit die Unterdrückung der dominanten 5

Antwort (Lesen) und erfordert, dass sich die Person auf die Details des gedruckten Wortes konzentriert. Zur Unterstützung der Distraktionskonflikttheorie fanden die Forscher heraus, dass Teilnehmer im Publikumszustand im Vergleich zur alleinigen Bedingung weniger -Interferenz hatten, was bedeutet, dass sich die Aufmerksamkeit von der zentralen oder dominanten Reaktionstendenz (Lesen) und hin zur Verarbeitung der Stimulusdetails verlagerte (die Tintenfarbe).

Affektive Mechanismen Eine letzte verwandte Erklärung für soziale Erleichterungseffekte ist eine, die sich auf die affektiven Reaktionen konzentriert, die mit der Bewertung in Anwesenheit anderer verbunden sind. Diese Erklärung unterstreicht die Wichtigkeit von Selbstpräsentationsanliegen im Zusammenhang mit dem Auftreten vor anderen. Einige Psychologen haben argumentiert, dass die wichtigste Konsequenz eines Publikums darin besteht, dass ihre Anwesenheit das Verhalten des Performers prägt und betont, wie wichtig es ist, einen guten Eindruck zu machen oder einen schlechten Eindruck zu vermeiden. In dem Maße, in dem die Individuen das Gefühl haben, dass sie sich selbst positiv darstellen können, während sie beobachtet werden, was sie eher glauben würden, wenn die Aufgaben einfach oder gut gelernt wären, würden andere die Leistung erleichtern. Wenn andererseits die Aufgabe schwierig oder neuartig ist, kann die Person erwarten, dass sie schlecht abschneidet. Diese Befürchtungen in Bezug auf Angst oder Bewertung, die mit einer guten Leistung verbunden sind, können ihre Leistung ironischerweise verschlechtern. Überzeugende Beweise für diese Idee stammen aus Studien, die keine Unterschiede in der Aufgabenerfüllung feststellen konnten, wenn die Teilnehmer eine Aufgabe alleine oder in Gegenwart einer mit verbundenen Augen verbundenen Gruppe erfüllten. Diese Befunde legen nahe, dass die Fähigkeit der gegenwärtigen anderen, die Leistung zu bewerten, für soziale Erleichterungs- / Hemmungswirkungen entscheidend ist.

Verwandte Konstrukte

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Mehrere verwandte Konstrukte erscheinen in der sozialpsychologischen Literatur, aber das Konstrukt, das am häufigsten mit sozialen Erleichterungen verwechselt wird, ist das soziale Faulenzen. Soziales Faulenzen ist die Tendenz für Einzelpersonen, sich in einer Gruppenumgebung schlechter zu entwickeln. Zum Beispiel, wenn eine Gruppe von Teilnehmern gebeten wurde, an einem Seil zu ziehen, zogen sie mit weniger Kraft als wenn sie das Seil als Einzelperson ziehen. Dies scheint ein direkter Widerspruch zu sozialen Erleichterungen zu sein. Die Konstrukte können jedoch klar unterschieden werden. sie tritt eher auf, wenn die Aufgabenleistung auf Gruppenebene ausgewertet wird. Daher kann die Leistung eines einzelnen Benutzers nicht bewertet werden. Im Gegensatz dazu tritt soziale Erleichterung auf, wenn die Leistung eines Individuums direkt evaluiert werden kann und die Leistung eindeutig auf das Individuum zurückbezogen ist.

Auswirkungen der sozialen Erleichterung Im Gegensatz zu anderen zeitgenössischen psychologischen Theorien sagt die soziale Erleichterung / Inhibitionstheorie Veränderungen in der Leistung sowohl in physischen als auch kognitiven Bereichen voraus. Der Nutzen und die Anwendung dieser Befunde sind relevant für Bildungseinstellungen, Sportpsychologie und organisatorisches Verhalten, um nur einige zu nennen. Implikationen dieser Theorie sind besonders relevant für Bildungseinrichtungen, in denen das Ziel sowohl das effektive Lernen als auch das Testen von Wissen ist. Die Theorie der sozialen Erleichterungen / Hemmungen legt nahe, dass man zur Verbesserung des Lernverständnisses versuchen sollte, neues Material zu lernen, während man alleine glaubt (in diesem Fall wird angenommen, dass das Lernmaterial neu, schwierig und nicht dominant ist), aber man sollte es testen gut erlerntes Material in Anwesenheit anderer.

Darüber hinaus nutzen Sportpsychologen das Wissen aus der Theorie der sozialen Erleichterung / Hemmung, wie die körperliche Leistungsfähigkeit in beobachteten Bereichen am besten verbessert werden kann. Sie können vorhersagen, dass, wenn Athleten gegen eine Uhr oder ihre eigene Zeit antreten, die Leistung schlechter sein wird im 7

Vergleich zu Umgebungen, in denen Athleten gegen eine andere Person antreten. In ähnlicher Weise können Spiele oder Ereignisse, die Zuschauer haben, eine bessere Leistung erbringen als Spiele ohne Zuschauer. Eine interessante Anwendung der Theorie ist der Championship Choke, der darauf hindeutet, dass der Heimvorteil ein Nachteil sein kann. In Bezug auf die affektiven Mechanismen der sozialen Fazilitation argumentiert Roy Baumeister, dass der Wettbewerb in den wichtigsten Spielen in Anwesenheit einer einheimischen Menge das eigene Selbstbewusstsein erhöht, was für das Gastteam nicht der Fall wäre. Dieses erhöhte Selbstbewusstsein, wie soziale Hemmungswirkungen, kann eine schlechtere Leistung erbringen.

Manchmal sind dominante Reaktionen ungesund, und die Anwesenheit anderer kann diese Reaktionen fördern. Soziale Fazilitation wurde auf das Studium von Aktivitäten wie Teenagertrinken, Drogenkonsum, übermäßiges Essen und sogar mehr Vorurteile angewandt. In einer kürzlich durchgeführten Studie zeigten Psychologen, dass Menschen, die am meisten daran interessiert sind, vorurteilsbehaftet zu erscheinen, bei anderen, die anwesend sind, voreingenommener waren als alleine. Die Autoren argumentierten, dass Beobachter die kognitive Kontrolle verringerten, was zu mehr (unbeabsichtigtem) Vorurteil führte. Mit anderen Worten, Beobachter erleichterten Vorurteile und Vorurteile.

Die Anwesenheit von evaluativen anderen beeinflusst die eigene Leistung, ob gut oder schlecht. Ob die Wirkung positiv (bessere Testergebnisse) oder negativ ist (das Vergessen von Zeilen während einer Präsentation, das Fallenlassen eines Fußballfelds) hängt davon ab, ob die Aufgabe bekannt oder neuartig ist, die Art des Publikums (freundlich oder feindselig), Freunde oder Fremde) und seine physiologischen Reaktionen.

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