Plan de clase avanzado - Nota: A+ PDF

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plan de clases de natacion para nivel avanzado...

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Plan de Clase Nivel: Ambientacion Avanzada Edades: 6-7 años! ! Duracion de la clase: 45min.! Alumnos: 8! Pileta: Parte baja de la pileta de 25mts. con opcion de los 10 minutos antes de pileta libre, trasladarse a la parte profunda Material del que dispongo: tablas, aros, elemento sumergible, colchoneta y flota flota. Trabajaremos: Entradas al agua, Flotacion dorsal y ventral, desplazamientos subacuiaticos, y la propulsion de piernas en decubito ventral, con respiracion frontal.!! nota: hay que darle un orden a esos contenidos a trabajar, seleccionar el material que voy a usar para cada actividad, y describir los ejercicios, juegos o actividades de cada momento de la clase. tener en cuenta las normas de seguridad (mencionar que normas de seguridad tomaria en cada momento de la clase o elementos con los que trabaja) .tengan en cuenta que los contenidos se pueden convinar y trabajar, dos contenidos en una misma actividad! ! Alumno: Juan Cruz Narvarte

Las medidas de seguridad que tomo para mi clase son las de intentar tener dos docentes por clase, trabajando en pareja pedagógica, para así no generar situaciones de riesgo y tener un mayor control del grupo. Entrada al agua: colchoneta + aros Propulsión de piernas: colchoneta + tablas Flotación ventral: tablas Flotación dorsal: flota flota Desplazamientos subacuáticos: elemento sumergible

La clase comenzara con todos los alumnos sentados en el borde de la pileta, estos de a uno irán ingresando al agua de la siguiente manera. Se colocará una colchoneta flotante a continuación del borde de la pileta, esta deberá estar sostenida por un docente. El docente desplazará a los alumnos que se encuentran sobre la colchoneta unos metros hasta llegar a unos aro flotantes. Estos dos aros indicarán el momento de ingresar al agua. Los alumnos que están montados sobre la colchoneta, ingresarán al agua descendiendo de la colchoneta e ingresando al aro. Se puede ingresar saltando o simplemente bajando de esta colchoneta. Los estará esperando un segundo docente que los acompañara en caso de ser necesario hasta que llegue al otro extremo de la pileta. El desplazamiento hasta el borde será de forma libre.

Ahí esperaran a que lleguen sus compañeros. Una vez que todos lleguen, se repetira el ejercicios 2 o 4 veces, dependiendo del tiempo que estos se demoren en cumplir el objetivo de llegar al otro lado. Una vez que se encuentren en el borde de salida nuevamente, el siguiente ejercicio constara de: saliendo en parejas, de forma paralela, los alumnos deberán saltar desde el borde de la pileta hacia los aros que se encuentraran flotando en el agua, 1 aro por alumno. Estos intentaran caer dentro del aro, o de lo contrario, lo mas próximos posibles. Al momento de salir a la superficie, los esperará un flota flota a cada uno que con la ayuda de este deberán volver a la respectiva fila de partida. Una vez que todos lleguen a la fila de partida, se repetira el ejercicios 2 o 4 veces, dependiendo del tiempo que estos se demoren en cumplir el objetivo de volver a la fila. Una ves que estos se encuentren en el borde nuevamente, divido en dos grupos, formaran dos filas. Saldrán en parejas, y se subirán a la colchoneta flotante, sostenida por el docente, deberán estar en acostados con la panza en la colchoneta y parte de las piernas en el agua. Estos deberán patear para logran llegar al otro lado con ayuda del docente también. Los estará esperando el segundo docente quien antes de llegar al borde de enfrente les indicara que deben bajar de la colchoneta y esperar en el borde a sus compañeros. Una vez que todos lleguen a la fila de partida, se repetira el ejercicios 2 o 4 veces, dependiendo del tiempo que estos se demoren en cumplir el objetivo de volver a la fila. Continuaran trabajando en parejas, pero esta vez el ejercicio constará de salir desde dentro del agua con una tabla flotante tomada de las dos manos y deberán patear hasta la mitad del recorrido. Una vez que lleguen a la mitad del recorrido estos deberán dejar de patear y mantener la postura de flotación central hasta llegar al final de recorrido. Siempre los estará observando el segundo docente, que se encargara de ayudarlos a subir al borde de la pileta y esperar sentados a que lleguen el resto de sus compañeros. Una vez que todos lleguen a la fila de partida, se repetira el ejercicios 2 o 4 veces, dependiendo del tiempo que estos se demoren en cumplir el objetivo de volver a la fila. En el siguiente ejercicio, con la ayuda de uno o dos flota flota, que se colocaran por debajo de la cintura y cadera, deberán mantenerse el mayor tiempo posible y trasladarse hacia el final del recorrido que será el borde contrario al punto de salida. Una vez que todos lleguen a la fila de partida, se repetira el ejercicios 2 o 4 veces, dependiendo del tiempo que estos se demoren en cumplir el objetivo de volver a la fila. Para finalizar, se ubicaran la mitad del grupo sobre un extremo de la pileta y la otra mitad sobre el otro borde, quedando así, enfrentados. Cada alumno tendrá un compañero del lado de enfrente. En el fondo del agua se ubicarán elementos sumergibles. Los alumnos, de a uno, irán saliendo hasta llegar al otro lado, pero en el medio del recorrido deberán intentar tomar el elemento sumergible correspondiente. Si lo consiguen sumaran un punto para su equipo. Este ejercicio se repetirá 2 o 3 veces por alumno....